Sedikit lewat mengucapkan Hari Wanita.

Saya wanita, tetapi tak pernah tahu kewujudan hari ini, sehinggalah ternampak ucapan-ucapan di Facebook.

Nak ambil kesempatan di sini, saya mengucapkan Selamat Hari Wanita kepada semua wanita di dunia. Teristimewa buat seorang wanita yang mengandung, melahirkan dan membesarkan saya. Begit juga seorang lagi wanita yang melahirkan dan membesarkan suami saya. Semoga kalian menjadi wanita syurga. Amiin.

Seterusnya, istimewa buat wanita berkaliber dalam gambar ini. Inilah ibunda aka penyelia kami, Prof. Dr. Nor Hashimah Jalaluddin. Gambar ini dimuatnaik oleh UKM di laman web UKM...saya cilok saja. hehe. Prof berkali-kali mengatakan beliau tidaklah layak dikatakan berkaliber, tetapi bagi kami anak-anak didiknya, YES, PROF SANGAT BERKALIBER terutamanya melalui tindakan dan hasil yang dijana. Saya sangat kagum dengan Prof. ni, tentang pengurusan masa. Memang kami semua anak didik kagum. Sungguh beliau seorang yang sibuk, seorang tenaga pengajar, ada research geran yang bukan satu, menjawat jawatan pengurusan (kini sebagai pengarah ATMA UKM), seorang penceramah bahasa, presiden Persatuan Linguistik Malaysia, seorang isteri, ibu dan nenek. Dalam sibuk begitu, Prof konsisten menerbitkan artikel jurnal, menulis buku, membentang kertas kerja, menjadi pemeriksa luar, turun ke lapangan untuk kajian dan tentu saja menyemak kerja-kerja kami yang macam siput ni. Kagum weh!

Antara amalan Prof yang saya tahu...beliau menjaga pemakanan, suka makan buah, kurang makan nasi, selalu berpuasa sunat Isnin Khamis, solat dhuha dan tahajud. Bagi beliau, bidang akademik ialah passion beliau. Beliau cinta dengan apa yang beliau usahakan. Semoga Prof dipanjangkan usia, diberikan kesihatan yang baik dan dapat terus berbakti kepada bahasa dan tanah air. Amiin. 

Semalam...

saya ke sini..lokasi dalam gambar.

Pusat Pengajian Bahasa dan Linguistik, UKM Bangi.

Turun bas, jalan kaki menuruni bukit ni..membuat saya mengimbau kenangan tahun 2008-2010 (tahun-tahun selepas itu masih di situ tapi dah tak naik bas).

PPBL semalam kelihatan sunyi walaupun semester baru je mula. Memang sekarang ni tak tak ramai student undergrad. Tak tahulah saya kenapa dikurangkan. Bangunannya...masih sama..nampak usang, tapi..tenang. Tenang tau kat sini, rasa macam jauh daripada hiruk pikuk jalan. Nampak suram bagi siapa yang tak biasa. Tapi kat sinilah saya menghabiskan masa dari 7.30 pagi - 9 malam dulu. Ya..sampai malam, sebab tunggu suami yang balik kerja malam. 

Sebenarnya, saya dah jarang ke sini walaupun saya masih bergelar pelajar berdaftar di sini. Bila nak habis study ni Mai? Sebabnya saya sekarang mengajar di ATMA, walaupun dalam UKM tapi dah tak sejalan la..nak menapak pun jauh. SV saya pun sekarang dah tak di sini, pejabat beliau juga di ATMA dan sebarang perjumpaan juga diadakan di ATMA. Sebab tulah saya dah lama tak jenguk PPBL ni. Semalam di pejabat, baru saya tahu seorang staf am dah pun bersara, seorang lagi juga dah tak ada di situ. Tinggal 2 orang je staf lama yang masih saya kenal. Hmmm...

Semoga PPBL terus maju:)

Semalam, hari pertama. Maknanya tinggal lagi 99 hari.

In sha Allah, jika ada kesempatan (akan cuba sempatkan diri), saya akan buat laporan progress #cabaran100hari kat sini. Laporan pendek sahaja, sekadar untuk tatapan diri sendiri, nak tengok graf progress.

Laporan Hari Pertama #cabaran100hari

Momentum:

- Baik

Semangat:

- Sangat Baik

Fokus:

- Sederhana

Pengurusan Masa:

- Lemah

Ulasan:

Permulaan yang baik kerana dapat mengatasi perasaan kurang yakin. Dapat memulakan tugas tanpa terus bertangguh. Semangat yang kuat menyahkan aura negatif. Namun, terdapat kelemahan dalam pengurusan masa terutama berkaitan media sosial dan waktu rehat.

Tindakan:

Perlu lebih disiplin, mempunyai jadual yang tetap untuk diluangkan dengan media sosial, perlu speed dalam pergerakan dan tugasan.

*******************************************************************************************************

Hehehe..macam yang menilai tu orang lain pulakkan? Sebenarnya,kita boleh menilai prestasi kita sendiri. Cuma,kita selalu tidak jujur dan tutup sebelah mata dengan kekurangan diri kita sendiri. Ok, perlu lagi ke saya bersosial di media sosial? Jawapannya...perlu. Sebab apa? Sebab itu merupakan medan saya mencari rezeki. Cuma, saya kena hadkan, dan tak boleh online sepanjang masa...kena tetapkan waktu-waktu tertentu. Mungkin saya akan kehilangan pelanggan yang mahu jawapan segera tetapi, saya yakin ALLAH akan gantikan dengan rezeki yang lain.

Baiklah, sampai di sini sahaja dulu. Time Management! haha.

Mungkin ramai pelajar UKM yang tertanya-tanya kalendar akademik yang terbaru. Meh sini akak nak kongsi. Bahasakan diri akak, sebab dah super senior kat UKM ni. ahaks (lempang pipi sendiri laju-laju).

Tak nampak? Silalah copy dan save dalam lappy masing-masing ya.

Ya Allah...permudahkan urusan pengajian kami. Bantulah kami. La hawla wa la quwwata illa billahil 'aliyyil 'azim.

#ukm

#kalendarakademimukm

Usah buat kerja bertangguh. Orang yang bertangguh dalam pekerjaan takkan berjaya. Kalau tak percaya, cer tengok compare dengan orang-orang yang sukses dalam pekerjaan dan kehidupan. Hidup mereka jalani dengan penuh komitmen. Bertangguh ni sifat orang yang suka buang masa, suka tengok masa berjalan dan bernanti-nanti. Jadi kalau anda betul-betul nak berjaya, tips nya amat mudah 'Usah Bertangguh'.

Sumber

Malam ni, Siri Tips Phd kita adalah satu bentuk motivasi. Jika 'mereka' boleh, mengapa 'kita' tak boleh?

MEREKA = calon PhD veteran
KITA = calon PhD sedang-sedang

Gambar ini dipos oleh anak kepada Pakcik ini, yang juga seorang calon PhD dengan description seperti di bawah:

To all fellow DSGians who is thinking of quiting.. please allow me to introduce to you, my dad, in his 'office' . He is checking his refences for the bibliography section of his thesis. He just turned 70 last March. Yup this is at 11pm, April 20th. He said, he is doing it for his own satisfaction. So there, come on boys n girls, lifelong learning, awaits. Daebak!!!

Dan di bawah ini pula komen-komen yang dibalas, menceritakan tentang kisah si ayah yang sangat gigih semangatnya. Ini bukan tentang ayah beliau semata-semata, ini tentang semangat tidak kenal erti putus asa. 

Hahaa not really his office. He said his office at home is too small. His current 'office' is the living room. So berkorban apa saja.

Haha .. memang comel esp bila mejanya beranjak sekeliling rumah, mengikut mood dan pandangan dia nak tgk bila menulis. Bila beranjak ruang, memang kawasan buat kerja tu memang tak boleh kemas, bila dikemas artikel tak jumpa. So bertabahlah.

Yup, kat kerusi pun tampal kertas. My dad is a visual learner n that also helps him to focus the key questions in his study, so his discussion will revolve around those main issues. Being 70, he is IT challenged, his documents are everywhere on his desktop, looking for stuff may take some time, so some things have to be done old school- kertas, color stickers, fluorescent markers. My bro n sis are his "technical advisors", but the body of work is definitely his. So to those amongst DSGians who thinks they are IT challenged, think again. My advice.. GO ON! Dont be afraid to have a messy office, be comfortable in yr home office, its YOUR area, yours!! Cheers, all.

Ok let me add this before I go off, my dad is a late starter, started of as a teacher, had a family, did his degree in his 40s with half pay while bringing up a family with 3 small kids , his Masters in his 50s, part time. No SLAB or SLAI, nothing. So yes, to those of us who are very fortunate to continue our studies right after our SPM, some sponsored n full time...(again, this is NOT about my dad, but the passion to get on with it that I hope will inspire you). So let's try harder before giving up, ok. Ta

So amacam? Malu tak? Hahaha...Sya tak mau komen panjang. Jom kita muhasabah diri.

Assalamualaikum dan salam hujung minggu.

Dar-al-Hikmah Library, UIAM

Ini cerita zaman degree ye. Saya adalah graduan ijazah di UIAM. Dulu, library bukanlah tempat yang boleh menarik saya untuk duduk lama-lama. Library hanyalah tempat untuk saya pinjam buku, atau fotostat bahan, dan kemudian balik. Pendek kata library takda chemistry dengan saya. Ada beberapa sebab kenapa saya tak berlama-lama di library. 

Satu, sebab bilik hostel saya adalah sangat best, selesa dan tak ada gangguan. Jadi baiklah study di bilik saja, lagi selesa, tak perlu pakai tudung dan kalau dah lenguh-lenguh boleh baring-baring pulak. Dahaga, boleh bancuh air. Nak tukar mood, on je radio atau on winamp kat pc. hehehe. Nampak sangat study main-main kan Mai. 

Kedua, saya mengaku saya ni jarang sangatlah nak study kalau tak bukan musim exam. Selain waktu exam saya cuma datang kelas, tulis nota (by hand), buat assignment saja. Kalau ada subjek yang perlukan ujian hafazan barulah menghafal. Nak exam baru sibuk nak study. Waktu tu library adalah bising, panas, dan agak kelam-kabut. Ramai. Mungkin masing-masing nak datang study untuk exam kat library. 

Ketiga, dulu saya tak ada laptop. Sape-sape yang ada laptop masa tu kira orang kaya berada la. Jadi, untuk siapkan assignment mahu tak mahu kena buat di bilik sebab pc 17inci (bukan flat screen) hanya ada di bilik. Itupun masa awal-awal takde pc sendiri, kenalah buat assignment di computer lab yang sentiasa penuh sebab hanya di lab dan cc sahaja ada capaian internet. Tak pun..kena tumpang pc kawan sebab nakkan pc yang boleh taip Arab. Huhu...baru teringat susahnya nak belajar dulu. Tapi orang-orang sebelum zaman computer lagi susahkan..kena guna typewriter :-)

Keempat, jauh dan tak menariklah library. hehehe. ok, ini semata-mata alasan.

Ok, cukuplah 3 sebab mengapa saya tak suka lepak di library semasa saya belajar di peringkat degree dulu. Tapi manusia semakin matang, dan keperluan serta kehendak manusia juga berubah seiring kematangan. Jadi saya akan tulis pula tentang aura library dalam entri yang lain ye.

Oh ya..sebelum terlupa. Tak suka tak suka pun, saya pernah kerja part time kat library tau. Kerjanya key in data. Jadilah buat timba pengalaman. Bagi adik-adik yang nak cari duit poket di zaman gst ni, cubalah apply kerja sambilan di library. Mungkin bukan key in data tapi susun buku ke, jawab telefon ke, kerja di kiosk fotostat pun ok juga. Belum cuba belum tahu. Kalau sejam RM4 pun, 3 jam dah RM12. Dapat juga duit makan 2kali.  Siapa nak bagi ye tak? 

Tips dan Suplemen Untuk Anda Yang Nak Stay Up Malam

Nak stay up tapi ngantuk? Itu la cabarannya untuk sesiapa yang perlu stay up malam. Lagi satu cabaran, kalau pun tak mengantuk masa stay up..esoknya pulak lesu sebab tak cukup tidur. Sedangkan esok perlu dilalui seperti hari-hari biasa. Dah ada baby kecik ni macam dah setiap hari pulak stay up. Sebabnya, masa dia dah tidurlah baru emaknya ada masa nak mengadap laptop. Siang dah buat kerja-kerja hakiki. Malam je la tinggal masa nak buat kerja part time. Kadang-kadang kerja hakiki pun kena bawak sampai ke malam.

Sebenarnya stay up malam ni sebaiknya dielakkan jika tiada sebarang keperluan, atau boleh diganti pada waktu-waktu yang lain. Sebabnya? Lebih banyak keburukan daripada kebaikan. Antaranya ialah mengurangkan daya fokus dan kognitif kita sendiri. Apapun, bergelar pelajar, bekerja secara online, tak lupa juga blogger tegar memang tak dapat elak berjaga malam ni. Cuma janganlah dijadikan amalan. 

Ada orang memang suka stay up malam, maksudnya tak tidur langsung sampai la awal pagi atau terus sampai pagi. Ada juga yang lebih suka tidur dulu dan kemudian bangun awal-awal pagi sekitar pukul 3 dan tak tidur semula. Dulu-dulu masa zaman degree saya suka stay up sampai 3-4 pagi macam tu, especially time exam la..study last minute la katakan. Tapi bila dah beransur dewasa, dah ada keluarga, ada anak, saya prefer tidur dulu sekitar pukul 9 atau 10 malam dan bangun balik pukul 3 atau 4 pagi. Sebabnya, badan dah penat seharian kalau paksa pun stay up otak dah tak boleh absorb dan cerna segala info yang nak study tu. Menurut pakar tidur, Dr. Sara C. Mednick waktu tidur yang paling baik ialah 1-3 pagi atau 1-3 petang. Waktu inilah tidur kita paling nyenyak dan berkualiti agaknya.

Tips Untuk Stay Up Malam

1- Dapatkan ekstra tidur atau rehat sebelum stay up. Misalnya kita tahu akan berjaga malam menjelang exam, sehari dua sebelum tu janganlah berjaga malam juga. Dapatkan 'afternoon nap' juga sangat membantu. Sebab tu lah dalam Islam disunatkan tidur Qailulah agar kita mudah bangun solat malam.

2- Makan makanan seimbang dan berkhasiat pada siang hari. Sebelum malam yang kita perlu berjaga tu, pada waktu siangnya eloklah kita makan makanan yang berkhasiat supaya badan kita segar dan sihat.

3- Sediakan makanan ringan untuk dimakan sewaktu stay up. Perasan tak, kalau berjaga malam ni kita mudah lapar. Boleh makan, jangan biarkan perut lapar nanti kita susah nak fokus pada kerja. Cuma perlu diingat, bukan semua makanan boleh kita ambil waktu ini. Silap makan, tambah-tambah mengantuk jadinya. Elakkan makanan tinggi gula dan juga tinggi karbohidrat. Sebaliknya ambil makanan tinggi protein dan serat seperti telur tebus, kekacang, buah-buahan seperti epal, oren dan pisang. Minuman protein shake juga merupakan pilihan yang baik. Saya tentulah pilih ESP Shaklee. 

4- Rangsangan atau gerakan badan membantu kita kekal segar dna tidak mengantuk. Antara gerakan atau rangsangan yang boleh dilakukan ialah stretching bahu, leher dan pinggang, pastikan kaki mencecah lantai (atau alas dengan kotak), cubit pipi, gigit lidah perlahan, tarik cuping telinga, buat senaman ringan macam squat atau lompat bintang. Berjalan dan berdiri secara berkala juga sangat membantu mengelakkan mengantuk dan hilang fokus.

5- Rangsangan minda. Sekiranta boleh, tukar-tukar aktiviti yang kita buat. Contohnya sejam baca, sejam hafal, sejam lagi tulis atau yang berkenaan.

Setelah kenal Shaklee, saya dah ada pembantu bila nak stay up. Kadang-kadang terpaksa juga stay up bila dah sampai deadline kan. Kalau tidur dulu risau terbabas sampai Subuh..kan melopong. Pembantu yang saya maksudkan tu ialah SUPLEMEN SHAKLEE:

Suplemen Yang Membantu Anda Stay Up Malam

1- Cinch Energy Tea Mix

Kombinasi teh yang hebat ini walaupun pada asalnya disediakan untuk membantu proses menurunkan berat badan dengan cara meningkatkan metabolisme, namun ternyata fungsinya sesuai dengan namanya. Teh yang menggalakkan tenaga segera, dan ia diakui ramai termasuklah dua orang sahabat saya peminum tegar Cinch Tea ini. Apa kata mereka?

Dulu tak kenal Shaklee lagi, bila nak stay up je saya pun beli minuman kacip fatimah atau tongkat ali. hahaha. Padahal minuman dalam tin kan tinggi gula. Saya alah pada kafein (dalam kopi dan nescafe), jadi tak dapatlah nak minum kopi-kopi ni. Kalau minum juga, bukannya stay up..collapse terus.

2- Performance Drink

Minuman tenaga ini sememangnya tidak mengecewakan. Bukan sahaja untuk atlet tetapi juga bagi sesiapa saja yang mahukan tenaga segera. Sesiapa yang nak stay up, badan kena fit dan segar supaya otak pun dapat bekerja dengan sepenuhnya. Antara perkara yang penting bagi memastikan badan sentiasa segar ialah air yang mencukupi. Kadang kala kita rasa kita sudah minum secukupnya, tetapi badan kita masih kekurangan air. Performance Drink Shaklee bukan sahaja mengawal bendalir dalam badan, malah membuatkan kita bertenaga dengan segera. Saya sendiri sememangnya penggemar PD, kalau rasa lemah atau badan lain macam je, cepat-cepat minum PD. Dalam 10-15 minit dah boleh rasa kesannya. Daripada tak larat dan tak bermaya, jadi bertenaga buat kerja. Bulan puasa pun macam tu, kalau berbuka dengan PD badan rasa segar berbeza dengan air lain walaupun minum banyak tetap rasa letih. So, minumlah PD sebelum, semasa stay up dan keesokan harinya.

3- ESP Soy Protein Isolate Powder

Minuman shake yang tinggi protein dan juga mengenyangkan. Rasa vanilla yang boleh disuaipadan dengan lain-lain minuman merupakan pilihan yang mudah dan enak. Minum ESP ni in sha Allah kita tak rasa lapar dan mengidam makanan-makanan ringan. Nak sediakan pun mudah sangat, tuang ESP dan air dalam shaker dan kocak saja. Kalau suka boleh combine dengan minuman lain macam susu atau jus.

4- B-Complex

Terkenal sebagai vitamin penjana tenaga, ambil B-Complex setiap hari dan lebihkan dos pad ahari-hari kritikal misalnya hari yang kita perlu stay up. In sha Allah B-Complex bantu kita fokus dan bertenaga.

Bagaimana Untuk Kekal Segar Selepas Semalaman Stay Up

Ini satu hal lagi. Dulu..saya tercari-cari macam mana nak elak rasa lesu kalau tak cukup tidur. Serius masa tu rasa perlu sangat apa-apa bantuan macam minuman ke apa. Sekarang alhamdulillah Shaklee banyak membantu.

1- Take a nap. Lepas dah bersengkang mata, tidurlah sekejap sebelum memulakan rutin harian seperti biasa. Tidur sekejap tu..lama mana? Menurut sleep expert, tempoh nap yang paling sesuai untuk menyegarkan badan daripada keletihan berjaga sepanjang malam ialah 10-20 minit, dan pastikan jangan lebih daripada 30 minit, Kalau lebih, kita dah tidur melebihi satu cycle dan akibatnya.....kita akan rasa bertambah lesu, malah mungkin rasa melayang, pening dan sakit kepala. Jaga-jaga ye..pastikan set alarm dan jangan sambung tidur lepas alarm berbunyi.

2- Kafein. Ini lagi satu trick. Ambil kafein secara sederhana dan tidur selama 30 minit.

3- Buka lampu atau keluar di bawah cahaya matahari. Kalau bekerja di bawah lampu, lampu biru sangat membantu kita alert dna tidak mengantuk.

4- Hidrat. Minum air secukupnya. Mandi. Cara saya, tentunya minum PD.

5-Buat senaman ringan supaya aliran darah lancar. Antara senaman yang boleh dilakukan ialah brisk walk.

6- Elakkan multitasking selepas berjaga malam. Ini kerana, selepas berjaga dalam tempoh yang panjang, kapasiti memori kita akan menurun sebanyak 38%.

Perhatian!

Ganti hutang tidur anda selepas tugasan / urusan anda selesai. Jangan biarkan badan lesu dalam tempoh yang terlalu lama. Tidur ganti ini sebaiknya selama 9-10 jam.

Berminat nak dapatkan suplemen di atas? Hubungi saya melalui mana-mana medium di bawah dan saya akan layan pertanyaan anda. Penghantaran melalui pos boleh dibuat ke seluruh Malaysia termasuk Sabah dan Sarawak. COD (dengan caj penghantaran) atau self pickup boleh dilakukan di kawasan-kawasan berhampiran lokasi kami iaitu Bandar Seri Putra Bangi, Bandar Bukit Mahkota,Bangi Lama, Nilai 3, KUIS dan UKM.

Untuk maklumat lanjut, hubungi:

Puan Mai (SID 918631)
SMS/ WA/TELEGRAM: 012-3302067
EMEL: minaina_ilaaina@yahoo.com
FB FANPAGE: Min-Aina-Ila-Aina

*MAIA merupakan pengedar Shaklee yang sah dan menerima pembelian secara Cash on Delivery (COD) atau Self Pickup di kawasan Bandar Seri Putra, Bandar Bukit Mahkota, Bangi Lama, KUIS, UKM dan Bandar Baru Bangi. Caj penghantaran akan dikenakan bergantung pada jarak kawasan. Penghantaran melalui pos boleh dibuat ke seluruh Malaysia termasuk Sabah dan Sarawak.

Tips Untuk Ibu Bapa Sewaktu Anak Mengambil Peperiksaan

Dah nak masuk 2 minggu kot bertangguh nak tulis entri ni. Kebetulan tadi baca status seorang sahabat yang baru lepas buat revision dengan anaknya yang nak periksa esok. Bila dengar keluhan mak-mak yang stres anak nak periksa ni, terpanggil berkongsi sedikit panduan dan tips daripada pengalaman diri sendiri dan yang pernah didapati daripada majlis ilmu.

Persediaan Sepanjang Tahun

1- Doakan anak setiap kali waktu solat atau bila-bila terkenangkan anak. Sentiasa berfikiran positif bahawa anak kita BOLEH dan TERBAIK. Sesungguhnya sangkaan seorang ibu itu juga merupakan doa.

2- Latih anak agar sentiasa positif dan yakin dengan kebolehan diri sendiri, tetapi tak lah sampai over confident dan jadi malas belajar.

3- Sediakan sarapan sihat dan berkhasiat untuk anak-anak. Meal Shakes Shaklee merupakan pilihan mudah dan ringkas namun berkhasiat.

Klik gambar untuk paparan lebih jelas

4- Boleh berikan suplemen yang merangsang minda anak-anak seperti minyak ikan, lecithin, kurma, madu, badam dan kismis secara konsisten.

Set Kanak-kanak Shaklee yang terdiri daripada Omega Guard (minyak ikan), Chewable Vita-C untuk kesihatan dan Meal Shakes untuk bekalan multivitamin serta protein lengkap untuk tumbesaran dan perkembangan minda anak-anak.

5-Luangkan masa mengulangkaji atau semak kerja sekolah anak secara rutin. Elakkan hanya ambil berat sewaktu musim peperiksaan. Ilmu yang disimpan dalam jangka masa panjang adalah lebih mudah diingati dan sukar untuk lupa.

Doa Supaya Rajin Membaca

(abaikan tulisan saya yang cakar ayam)

6- Didik anak agar mengutamakan solat dan doa supaya berkat

Cukuplah 6 poin, yang lain-lain biasanya ibu bapa lebih arif. 

Tips Sewaktu Musim Peperiksaan

Dipetik daripada rancangan Tanyalah Ustaz TV9, tips diberikan oleh Ustaz Izhar melalui pengalamannya sendiri.

1- Pagi-pagi atau sebelum anak keluar rumah untuk menghadapi peperiksaan:

-Letak tangan kanan kita pada dada kiri anak.

-Baca surah Al-Insyirah 1x

               ATAU

- Baca surah Al-Fatihah 1x, Al-Insyirah 1x, dan selawat 7x

- Tiup perlahan di ubun-ubun anak

2- Tips jika anak terlupa jawapan sewaktu peperiksaan berlangsung:

- Minta anak sedekahkan Al-Fatihah buat semua guru-gurunya

- Bacalah selawat sampai jawapan tu dapat diingat semula.

Semoga bermanfaat! dan selamat berjaya buat anak-anak yang sedang menduduki peperiksaan.

Ingin dapatkan produk Shaklee, atau mendaftar keahlian Shaklee, boleh hubungi kami melalui mana-mana medium di bawah:

Puan Mai (SID 918631)

MAIA Natural Resources

SMS: 012 3302067

EMEL: minaina_ilaaina@yahoo.com

FB FANPAGE: Min-Aina-Ila-Aina

*MAIA merupakan pengedar Shaklee yang sah dan menerima pembelian secara Cash on Delivery (COD) atau Self Pickup di kawasan Bandar Seri Putra, Bandar Bukit Mahkota, Bangi Lama, KUIS, UKM dan Bandar Baru Bangi. Caj penghantaran akan dikenakan bergantung pada jarak kawasan. Penghantaran melalui pos boleh dibuat ke seluruh Malaysia termasuk Sabah dan Sarawak.

Assalamualaikum w.b.t

Lama tak menulis tentang Phd dan study..Ahaa..ada la tu kan sebabnya? Sebabnya sudah tentulah progresnya yang tak berapa nak cantik. Anggaplah ini alasan, mabuk mengandung yang teruk selama 6 bulan sebelum ni memang buat perjalanan Phd saya macam lumpuh seketika. Sekarang ni baru boleh mengadap laptop dan buku semula. Tengok pada archieve entri blog nipun dah tahu, betapa tak berupdate blog ini dalam bulan-bulan kebelakangan ni.

So! Setiap manusia memerlukan kata-kata perangsang ataupun motivasi. Tidak kiralah apapun yang diusahakan, kita sebenarnya memerlukan motivasi setiap masa supaya momentum kita sentiasa cantik dan kita sentiasa bersemangat. Nak kerja, nak mengemas rumah, nak memasak, nak belajar, malah nak beramal ibadat pun perlukan motivasi. Dari mana, daripada siapa motivasi ini datang? Pelbagai sumber boleh jadi motivasi. TV, buku, individu dna yang menariknya sekarang sudah ada alam maya dan laman sosial untuk kita dapatkan motivasi. Contohnya satu page ini yang diberi nama Phd 'Dr. CT Research Clinic'. Saya selalu dapat petikan-petikan atau mutiara kata yang dikongsikan oleh admin (Dr CT sendiri) yang sangat menarik dna saya berhasrat untuk kongsikan di sini. Kadang-kadang, kita seakan tercari-cari kata semangat, tapi tak jupa yang betul-betul tepat dengan situasi kita pada waktu tersebut. Saya harap perkongsian ini dapat memberi manfaat buat para pembaca dan teman seperjuangan. Dr. CT dah pun declare bahawa segala yang ada di page tersebut sememangnya untuk dikongsi.

**************************************************************

Why we should not compare our condition with others?

Because, the differences in life is a true beauty, how universe do it things accordingly. That is why we can have so many equation that equal to 10, i.e:

1+9 = 10

2+8 = 10

5+5 = 10

7+3 = 10

6.5+3.5 = 10

x + y = 10

So everybody have their own path to take, own style to undergo life, different view, but yet...all towards the same goal >>> success in this life and the here after.

*******************************************************************************************

We just ordinary people, trying hard to be extraordinary person. Hold on to your aim, when the moment come, when you graduated, at that moment...on the stage, everything will quickly play back on your mind. The commitment, the sacrifice, the focus, the pain, the hardwork, obstacles, challenges....all contributed to what you have achieved today. And you finally understand that everything you have gone through is worth it. Wish you all the very best in your journey and may success always be yours on that one fine day, 

*******************************************************************************************

I can see clearly now, the rain is gone,

I can see all obstacles in my way

Gone are the dark clouds that had me blind

It's gonna be a bright (bright), bright (bright)

Sun-Shiny day

It's gonna be a bright (bright), bright (bright)

Sun-Shiny day

Oh yes I can make it now, the pain is gone

All of the bad feelings have disappeared

Here is the rainbow I've been prayin' for

It's gonna be a bright (bright), bright (bright)

Sun-Shiny day

Look all around, there's nothin' but blue skies

Look straight ahead, there's nothin' but blue skies

**********************************************************************************************

Don't waste your time thinking bad things will happened. You will waste your energy and time concentrate on things that might not even happening. Stay focus on what you working on and think of positive outcome, submit (Tawakkal) to Allah, InsyaAllah all is well. Your mind creates reality >>> sesungguhnya Allah mengikut sangkaan hambaNya.

*********************************************************************************************

Problem/situation occur for you to think out of the box, to do something out of your norm, to step out from your comfort zone. Why afraid? Our job is to tackle the situation and adjust accordingly. Make it practical, not to wait for perfection. Do and make mistake, that is what human does, we improvised So, will you take a chance? coz I am.

*******************************************************************************************

Semalam on the way balik rumah dalam kereta dengar slot 'Usrati' kat ikimfm. Ustazah Hafizah Musa kata bila ada masalah dalam rumahtangga 'kuharapkan panas sampai kepetang rupanya hujan ditengahari' tak semestinya perkara buruk yang berlaku, Allah turunkan hujan ditengahari sebab nak cuci mana yang kotor untuk dibersihkan kemudian keluar balik matahari. Rasionalnya, lihatlah dari sisi barkah/positif kenapa sesuatu berlaku. Ustazah kata lagi, kita kenalah mengingati Allah dengan cara yang baik bukan dengan cara yang buruk. Cara yang baik dengan bersolat, berzikir baca Quran. Dengan cara yang buruk 'Ya Allah... Kenapalah ini kau timpakan pada aku, apa salahku Ya Allah'. Semoga dengan sedikit perkongsian ini, pagi Jumaat kita akan lebih bermakna InsyaAllah.

*********************************************************************************************

Each research is unique, don't be afraid to adapt new thing  yang penting perkara pokok kita pegang. Dalam Islam kita berpegang pada Quran&Hadith, namun setiap kemaslahatan yang berlaku akan diperjelas dengan fatwa baru bersesuaian dengan masalah pada zaman tersebut namun tetap berlandandaskan Quran&Hadith. Macam tu jugak lah research kita, mudah kan!

****************************************************************

I've learned.... 

That everyone wants to live on top of the mountain, but all the happiness and growth occurs while you're climbing it. It's 'The Climb'...

**************************************************************************************************

Always be a step ahead from ordinary people, this is how you make a difference in life. We always ask from God (Allah) to be a better person from Yesterday, being a step ahead will make this possible, it takes continuous effforts, not just sitting there and go with the flow.

***************************************************************************************************

Part of success is 'Istiqamah', nampak mudah tapi berat untuk dipraktikkan.

***************************************************************************************************

ALAT BANTU BELAJAR

Dalam tempoh buat PhD ni, macam-macam yang dilalui. Bak kata Dr. CT, setiap orang ada laluan dan cabarannya yang tersendiri. Daripada group calon-calon PhD dan juga pengalaman sendiri serta rakan-rakan seperjuangan, saya nampak MASALAH KESIHATAN merupakan antara masalah biasa yang dihadapi oleh calon PhD. Tinggal lagi masalah itu ringan atau berat. Namun, dalam jangka masa menyiapkan PhD, masalah kesihatan yang ringan pun akan terasa berat, apatah lagi kalau memang sakit itu sakit yang kronik atau memerlukan rawatan rapi dengan pihak hospital.

Biasanya masalah kesihatan yang dihadapai oleh calon-calon PhD ada kaitannya dengan STRES. Mungkin ada yang tak stres sepanjang buat PhD tapi raaaaamai yang asyik stres, stres, stres. Saya cuma nak kongsikan sahaja dengan kawan-kawan tentang SUPLEMEN SHAKLEE yang membantu kita kekal sihat, cergas dan fokus. 

1- B-COMPLEX : Ini memang vitamin anti-stres, meliputi stres fizikal dan juga emosi. Sebab tulah orang yang ada hypertension doktor akan prescribe B-Complex. B-Complex ni mengandungi gabungan 8 Vitamin B yang sangat penting oleh tubuh. Setiap hari, vitamin B yang tidak digunakan akan dibuang kerana sifatnya yang larut air, jadi tiap-tiap hari kena restock vitamin B ni. Bagi mereka yang ada masalah saraf, B-Complex sangat-sangat membantu meredakan ketegangan saraf anda. Mana taknya, menghadap laptop sajakan kerjanya. B-Complex juga menjana tenaga, sebab fungsinya yang memproses tenaga daripada karbohidrat dan protein. Pentingkan B-Complex? 

2- OSTEMATRIX : Ini pun vitamin anti-stres juga, tetapi fungsi dia beza sediikit daripada B-Complex. Ostematrix ini ialah kalsium dan magnesium yang digabungkan dalam satu tablet. Sangat mujarab untuk melegakan masalah lenguh-lenguh badan terutamanya ketika bangun pagi, membantu kita mendapatkan tidur yang lena dan berkualiti sekaligus memudahkan kita bangun pagi. Dan of course membantu memanjangkan jangka hayat tulang kita. Ostematrix juga melancarkan perjalanan darah dan menstabilkan tekanan darah.

3- CINCH ENERGY TEA & PERFORMANCE DRINK

Haa..yang ni ala-ala tongkat ali dan kacip fatimah la ni. Cinch Energy Tea ni memang akan bg tenaga segera. Biasa kalau orang nak memandu jauh memang suka ambil Cinch Energy Tea ni. Saya ada seorang kawan sePhD (lelaki) yang memang amalkan Cinch Energy Tea. Kata dia, "Minum secawan ko akan celik sepanjang malam, buat kerja tak rasa letih langsung. Memang  terbaik la teh ni". Teh ni diperbuat daripada teh hijau, teh roibos putih dan merah dan kandungannya adalah semulajadi tanpa bahan kimia. Haa..BONUS! Cinch Energy Tea ini juga sangat sesuai untuk proses menurunkan berat badan sebab fungsinya yang UP kan metabolisma tubuh kita. Bila metabolisme tinggi, kalori juga mudah dibakar. Faham-faham sajalah bila stres ni kadang-kadang jadi kuat makan tanpa sedar. Betul tak?

Performance Drink (PD) pulak membantu supaya badan kita sentiasa hidrat, iaitu cukup air. Kita biasanya tak perasan yang kita kurang minum air dek sibuk dengan kerja-kerja seharian. Kena pulak dok dalam aircond sejuk je. Sedangkan natijahnya, jika badan kita kurang air..kita akan mudah rasa penat, letih, lesu dan hilang fokus. Untuk itu, mudah kalau kita ambil PD ni sebagai langkah selamat memastikan kita hidrat. 

Rasa PD sedap, ala-ala oren Tang! Ni bekal saya masuk SOHO. 

4- VITAMIN C: Ok, vitamin C ni semua orang tau ianya vitamin asas macam B-Complex juga. Akibat stres, imuniti badan akan jadi lemah dan mudah jatuh sakit terutamanya, demam, batuk, selesema dan ulser. Saya pernah kena sakit ni yang baik hanya sekejap-sekejap saja dna gerlarutan selama 2 tahun. Alhamdulillah, lepas saya amalkan vitamin C secara konsisten saya dah kurang jatuh sakit. Alhamdulillah. 

Ada 2 pilihan, nak yang kunyah atau yang telan. 

Inilah sebahagian daripada SUPLEMEN SHAKLEE yang boleh diambil untuk membantu kita kekal sihat. Boleh pilih ikut kesesuaian dan keperluan diri anda. 

Kalau berminat nak cuba Vitamin Shaklee, saya adalah pengedar Shaklee yang sah dengan ID 918631. Alang-alang dah makan sendiri dan rasa sendiri kebaikannya, eloklah saya kongsikan dengan orang lain juga. Takkan benda baik kita nak simpan sorang-sorang.

Boleh hubungi saya untuk maklumat lanjut:

Puan Mai (SID 918631)

SMS: 012 3302067

EMEL: minaina_ilaaina@yahoo.com

FB FANPAGE: Min-Aina-Ila-Aina

*MAIA merupakan pengedar Shaklee yang sah dan menerima pembelian secara Cash on Delivery (COD) atau Self Pickup di kawasan Bandar Seri Putra, Bandar Bukit Mahkota, Bangi Lama, KUIS, UKM dan Bandar Baru Bangi. Caj penghantaran akan dikenakan bergantung pada jarak kawasan. Penghantaran melalui pos boleh dibuat ke seluruh Malaysia termasuk Sabah dan Sarawak.