Anak asyik nak berdukung saja? Berapa kilogram dah berat anak? My lil Farhan 8.1 kg. Memang pantang nampak umi, merengek nak dukung. Separation anxiety dia agak mengharukan jugaklah, rasanya masa Sofiy dulu takda la sampai macam ni. Sindrom anak no 2 kot? Heee.

Paling teruk saya rasa masa umur dia pertengahan 9 bulan. Masa tu kalau duduk pun mudah nak terlentang, berdiri sambil berpaut pun mudah jatuh. Aduuuhh..mungkin faktor ketidakmampuan dia untuk explore aktiviti baru tu yang buat dia jadi macam tu. Kena pulak ayah dia tak sihat masa tu, jadi memang umi je la tempat mengadu dan bermanja, cewah. Serius rasa macam nak patah tangan tau. Try buh dalam Boba Air dia mengamuk. Sudahnya dukung sebelah, sebelah tangan lagi buat kerja. huhu.

Rupa-rupanya ia beri kesan pada badan. Kebetulan saya memang ada masalah Sciatica, yang jadi masa pregnantkan Farhan hari tu, tapi masa di akhir pregnant sampai la umur dia 6 bulan ok takde pulak sakit tu menyerang. Agaknya bila anak dah berat dan kerap pulak dukung, sakit tu menyerang balik. Saya dah jumpa doktor, dan refer ke Ortopedik pun. X-ray tulang semua ok, jadi saya cuma jalani latihan fisioterapi saja. Alhamdulillah.

Fisio saya kata, otot-otot saya sudah terlalu penat akibat proses mengandung, bersalin, study dan bekerja (duduk lama mengadap laptop), dukung anak, postur badan sewaktu menyusu, postur tubuh sewaktu duduk dan aktiviti harian. Jadi fisio banyak ajar saya strethcing, yang dulu memang saya buat pun semua tu masa buat workout. Tapi sekarang stretching pun tak dapat buat semua dalam satu masa. Mana taknya, kita baru mula nak buat, datanglah si kecik tu naik atas perut la, atas belakang la.hahaha.

BabyCenter pun ada mention pasal ni. Terkejut juga saya, ingatkan saya sorang je hadapi masalah ni,kalau dah masuk BabyCenter maknanya ini masalah ibu-ibu sejagat la kiranya.

Apa kata BabyCenter tentang ibu-ibu yang menderita sakit disebabkan dukung dan take care baby ni.

Avoiding baby-toting injuries

A growing baby means more to carry and a greater potential for muscle strain. But by being vigilant, you can reduce your risk of pain and injury:

• When you lift your baby, always bend your knees and crouch, rather than folding over from the waist.
• To properly hold your baby when you're seated, sit up straight in a comfortable, supportive chair with armrests. Consider using pillows for extra back support.
• For times when you want to carry your baby on the move, invest in a good baby backpack or front carrier that distributes your baby's weight evenly and doesn't strain your neck or back. Look for one with wide, padded straps.
• To prevent wrist pain, alternate which arm you use to hold and feed your baby and use a splint if you have a tendency toward wrist pain or any history of wrist injury.
• This is also a good time in your life to build your back muscles. Look into daily stretches and strengthening exercises designed specifically for the back.

If you do strain yourself, a warm bath or shower can offer relief. So can massage. You might also try an over-the-counter pain reliever to reduce inflammation.

Kurangkan Sakit Belakang Dengan Suplemen

Suplemen / vitamin boleh membantu kita untuk mengurangkan gejala sakit belakang ni. Tapi pastikan dulu yang memang sakit belakang kita bukan disebabkan masalah tulang retak ke patah ke dan masalah-masalah serius yang lain. Ini kerana masalah yang serius memerlukan nasihat pakar perubatan. Jadi, kalau rasa sakit sangat belakang ke pinggang ke punggung ke, better jumpa doktor dulu mintak doktor check, buat xray dan sebagainya barulah kita berikhtiar dengan suplemen.

B-Complex

Ini memang vitamin saraf dan otot. Vitamin B sangat-sangat penting untuk mengurangkan tekanan pada urat saraf dan otot. Eh, tekanan emosi pun B-Complex boleh bantu tau.

Kalsium Magnesium

Kalsium semua orang maklum, bagus untuk kesihatan tulang. Magnesium pula menenangkan saraf dan otot serta emosi. Jadi gabungan keduanya sangat;ah perfect untuk mengurangkan masalah sakit saraf dan otot ni. Saya ambil #Ostematrix #Shaklee untuk bekalan kalsium magnesium saya. Memang rasa berbeza kalau termissed makan satu hari.

Minyak Ikan

Minyak ikan (fish oil) pula merupakan suplemen yang membantu keradangan otot dan saraf. Selain tu, bagus juga untuk kesihatan otak ibu dan bayi yang menyusu susu ibunya. Maklumlah lepas bersalin kan banyak lupa. haha. Fish oil di rumah kami tentulah daripada Shaklee juga, yang Sofiy suka sangat-sangat. "Sofiy sayang sangat Omega ni Umi". Nama fish oil Shaklee ni #OmegaGuard.

In sha Allah, gabungan 3 vitamin ini akan membantu mengurangkan ketidakselesaan yang ibu-ibu hadapi. Namun ingin saya tekankan bahawa pengambilan suplemen / vitamin tidak berkesan jika skip skip. Mesti ambil secara konsisten sekurang-kurangnya 30 -60 hari untuk nampak kesan positif. Sebab suplemen / vitamin tiada unsur dadah sebagaimana ubat-ubat hospital macam Paracetamol yang kita makan sejam dah rasa hilang sakit. 

#sakitbelakang
#setsendi
#setsendishaklee
#shakleebandarseriputra
#shakleeputramahkota
#anaknakberdukung
#minyakikan
#bcomplex

* Disclaimer

This product is not intended to diagnose, treat, cure or prevent any diseases. This product is just a supplement to help you stay healthy.

Pertanyaan? Hubungi:

Puan Mai (SID 918631)

SMS: 012 3302067 (untuk respons segera)

EMEL: minaina_ilaaina@yahoo.com

FB FANPAGE: Min-Aina-Ila-Aina

* MAIA merupakan pengedar Shaklee yang sah dan menerima pembelian secara Self Pickup. Lokasi kami berhampiran kawasan Bandar Seri Putra, Bandar Bukit Mahkota, Bangi Lama, KUIS, UKM dan Bandar Baru Bangi. Penghantaran melalui pos boleh dibuat ke seluruh Malaysia termasuk Sabah dan Sarawak.

Kolesterol Tinggi

Tahukah anda...?

Kolesterol yang tinggi adalah faktor risiko nombor tiga yang menyumbang kepada kematian di dunia?

Fakta Penting

• Tubuh kita memerlukan kolesetrol untuk hidup. Tubuh kita menghasilkan kebanyakan kolesterol yang diperlukan dan selebihnya kita peroleh daripada makanan seharian.
• Masalah timbul apabila terdapat kolesterol berlebihan dalam darah, biasanya disebabkan oleh makanan berkolesterol tinggi yang kita makan. Adakalanya, kolesterol yang tinggi diwarisi daripada ibu bapa. Kolesterol yang tinggi boleh menyumbat saluran darah kita dan menyebabkan komplikasi seperti serangan jantung, strok dan peredaran darah yang kurang baik di kaki.
• Terdapat 3 jenis kolesterol:

- Kolesterol berketumpatan rendah (LDL): selalunya dikenali sebagai " kolesterol tidak baik."

- Kolesterol berketumpatan tinggi (HDL): selalunya dikenali sebagai "kolesterol baik".

- Trigliserida: hakikatnya ini adalah sejenis lemak, bukan kolesterol. Ia boleh menyebabkan komplikasi seperti kolesterol jika tahapnya terlalu tinggi.

• Jumlah kolesterol dihitung berdasarkan ketiga-tiga jenis kolesterol ini. Oleh itu, penting bagi kita mengekalkan "kolesterol LDL" dan "trigliserida" pada tahap yang rendah dan "kolesterol HDL" pada tahap yang tinggi.

Berapa kerapkah kejadian kolesterol tinggi ini berlaku?

• Pada tahun 2000, kolesterol tinggi merupakan faktor risiko ketiga tertinggi yang menyumbang kepada kematian di dunia
• 1 daripada 5 lelaki Malaysia yang berusia 18 tahun ke atas mempunyai bacaan kolesterol yang tinggi.
• Di Malaysia, dua daripada tiga lelaki berusia lebih 40 tahun mempunyai jumlah kolesterol yang tinggi. Daripada lima lelaki yang mempunyai tahap kolesterol yang tinggi, hanya satu sahaja yang dirawat dengan pil untuk menurunkan kolesterol.

Adakah anda mempunyai kolesterol tinggi?

• Orang yang mempunyai tahap kolesterol tinggi selalunya tidak mengalami sebarang simptom. Satu-satunya cara untuk mengetahui sama ada anda mempunyai kolesterol tinggi atau tidak adalah dengan melakukan ujian darah.
• Setiap orang mempunyai tahap kolesterol yang berlainan dan tahap ini boleh berubah mengikut masa. Oleh yang demikian, adalah penting untuk memeriksa tahap kolesterol anda secara berterusan.
• Mulakan pemeriksaan kolesterol pada usia 20 tahun. Jika tahap kolesterol adalah normal, ulangi ujian darah dalam tempoh 5 tahun. Jika tahapmkolesterol adalah tinggi, anda mungkin perlu mengulangi ujian darah dengan lebih awal. Mintalah nasihat doktor anda.

Risiko Kolesterol Tinggi

• Risiko serangan jantung meningkat sebanyak 15.6%
• Risiko angin ahmar (stroke) meningkat sebanyak 11%
• Risiko yang lebih tinggi untuk tekanan darah tinggi, penyakit hati seperti hati berlemak, dan masalah ketidakseimbangan hormon yang akan menjejaskan fungsi seksual.

Diet yang disyorkan untuk memperbaiki tahap kolesterol

LEBIHKAN MAKAN

• Makanan yang tinggi kandungan serat larut air seperti oat, barli, lobak merah, kacang, oren dan epal.
• Pilih minyak politaktepu seperti minyak sayur dan minyak ikan.
• Makanan dimasak dengan cara yang lebih sihat seperti mengukus, merenih, membakar, memanggang dan merebus.

KURANGKAN MAKAN

• Produk berasaskan susu seperti keju dan mentega.
• Makanan laut bercengkerang seperti udang, ketam dan tiram.
• Daging merah seperti daging lembu
• Makanan dengan kandungan lemak trans seperti makanan yang digoreng dalam minyak penuh dan lemak haiwan

Kawal Kolesterol Dengan Suplemen

Selain mengubah tabiat pemakanan dan cara hidup kepada yang lebih sihat, pengambilan suplemen dapat membantu dan menyokong proses pengawalam kolesterol.

Omega Guard

OmegaGuard membekalkan asid lemak omega 3 yang boleh mengurangkan risiko penyakit jantung koronari. Penyelidikan juga menunjukkan bahawa paras asid lemak omega 3 yang tinggi dapat memperbaiki kesihatan kardiovaskular di samping membantu memelihara tekanan darah dan paras trigliserida yang normal.

Phytocol-ST

Phytocol-ST membekalkan 2000mg Fitosterol setiap hari. Institut Kesihatan Kebangsaan Amerika (NIH) mengesyorkan pengambilan 2000mg Fitosterol sehari, bersama diet rendah lemak tepu dan rendah kolesterol di samping tinggi serat, bersenam dan penurunan berat badan. Phytocol-ST dapat membantu mengawal paras kolesterol dalam tubuh. Oleh itu, dia disarankan kepada sesiapa sahaja yang ingin menjaga kesihatan mereka.

Sumber: 

1) Dr. Tong Seng Fah

Pakar Perunding Perubatan Keluarga

UKM

Kekal Sihat Pilihan Anda.(2010). Utusan Publications & Distributors Sdn. Bhd.

2)Shaklee Products (Malaysia) Sdn. Bhd.

www.shaklee.com.my 

** Disclaimer

This product is not intended to diagnose, treat, cure or prevent any diseases. This product is just a supplement to help you stay healthy.

Berminat nak dapatkan suplemen di atas? Hubungi saya melalui mana-mana medium di bawah dan saya akan layan pertanyaan anda. Penghantaran melalui pos boleh dibuat ke seluruh Malaysia termasuk Sabah dan Sarawak. COD (dengan caj penghantaran) atau self pickup boleh dilakukan di kawasan-kawasan berhampiran lokasi kami iaitu Bandar Seri Putra Bangi, Bandar Bukit Mahkota,Bangi Lama, Nilai 3, KUIS dan UKM.

Untuk maklumat lanjut, hubungi:

Puan Mai (SID 918631)
SMS/ WA/TELEGRAM: 012-3302067
EMEL: minaina_ilaaina@yahoo.com
FB FANPAGE: Min-Aina-Ila-Aina

*MAIA merupakan pengedar Shaklee yang sah dan menerima pembelian secara Cash on Delivery (COD) atau Self Pickup di kawasan Bandar Seri Putra, Bandar Bukit Mahkota, Bangi Lama, KUIS, UKM dan Bandar Baru Bangi. Caj penghantaran akan dikenakan bergantung pada jarak kawasan. Penghantaran melalui pos boleh dibuat ke seluruh Malaysia termasuk Sabah dan Sarawak.

Persediaan Kembali Ke Sekolah Anak-anak Syurga

Ini wajah anakanda Sofiy awal tahun 2013, hari pertama ke tadika

In sha Allah beberapa hari lagi anak-anak akan mula bersekolah semula. Tahun baru, kelas baru atau sekolah baru. Mak-mak pun dok pakat-pakat bercerita pasal sekolah je dua tiga menjak ni. Antara topik-topik biasa, tadika mana bagus, beli baju dan peralatan sekolah, yuran tadika, daycare, transit, orientasi, anak menangis, hatta jahit lencana pun boleh jadi topik mak-mak berborak. Ada yang siap buka group whatsapp untuk discuss-discuss perihal anak-anak ni. Begitulah jiwa seorang ibu...mahu yang terbaik buat anak-anak.

Persediaan Anak-anak Ke Sekolah

1- Persediaan Mental dan Emosi

Bagi yang baru nak masuk sekolah, memang dilemalah. Ada setengah tu, anak yang buat drama. Ada jugak mak yang jadi ratu drama air mata. Sebenarnya mana-mana ibu pun akan rasa sayu dan terharu di hari pertama anak masuk sekolah. Masa tu la rasa "eh dah besar rupanya anak aku', " pandai ke dia bawak diri dengan persekitaran baru", " boleh ke dia catch up pelajaran dalam kelas nanti" dan pelbagai kegusaran yang lain. 

Jadi, persediaan mental dan emosi ni perlu dipupuk sebelum anak-anak ke sekolah pada hari pertama. Saya selalu guna konsep 'pesan selalu' pada anak. Saya akan pesan pada dia apa yang dia perlu hadapi nanti. Bagi dia gambaran awal yang tidak menjatuhkan motivasi dan tidak juga sesuatu yang fantasi. Misalnya, saya pesan bila dah sekolah Sofiy kena bangun awal. Nanti dah sekolah Sofiy kena makan sendiri, ke tandas sendiri, Sofiy akan belajar dengan ramai kawan, Sofiy kena dengar cakap cikgu, Sofiy tak boleh main masa belajar, Sofiy kena tidur awal dan lain-lain lagi. Jadi, dia dah semat dalam ingatan dia tentang realiti persekolahan lebih awal. Takde la terkejut terkujat anak. 

2- Persediaan Bangun Pagi

Ini memang biasa jadi rungutan mak-mak. Memanglah dah pesan, tapi ngantuk tetaplah ngantuk. Mak-mak boleh bagitau anak siap-siap pukul berapa dia perlu bangun setiap hari. Misalnya pukul 7. Cara saya, dan alhamdulillah berkesan...saya akan kejutkan Sofiy dengan lafaz Assalamualaikum. Sapa dia dengan suara mesra dan belaian manja. Peluk, cium dan ayah dia suka gurau-gurau sikit supaya mata dia cepat segar. Kemudian bagitahu dia dah pukul berapa dan tunjuk jam. Alhamdulillah dengan cara ni Sofiy mudah pandai tengok jam. Bagi kanak-kanak yang dah besar sikit (sekolah rendah), saya sarankan beri mereka Ostematrix sebelum tidur malam supaya mereka mendapat tidur yang nyenyak dan berkualiti dan mudah bangun pagi. Ostematrix juga merupakan suplemen kalsium yang mudah ditelan dan dipecahkan kepada dos yang kecil dalam setiap tablet.

3- Sarapan Pagi

Ramai budak tak berapa suka sarapan awal pagi. Tapi mahu tak mahu, anak-anak mesti bersarapan sebelum ke sekolah supaya mereka dapat memberi tumpuan dalam kelas dan bertenaga sepanjang hari. Masa awal-awal dulu Sofiy pun tak lalu nak sarapan. Saya suap dia makan nasi panas dengan lauk telur mata letak kicap sebab masa tu itu lauk favourite dia. Licin sepinggan.hehe. Kemudian-kemudiannya, dia lebih prefer roti dan susu. Cuma tukar-tukarlah jenis roti tu. Bijirin sarapan pun bagus juga. Saya selit juga sebiji kurma. Minum pula, semestinya susu + Meal Shakes atau susu + madu. Sebelum ke sekolah, saya beri dia Chewable Vitamin C dan Omega. Berita baik, tahun ni Chewable Vita-lea for Child dan kembali dengan rasa yang lebih enak...rasa lebih confident dengan zat dan nutrisi yang kita berikan pada anak dengan adanya suplemen sebagai top up kepada makanan sebenar.

Bulan Januari 2015 ni, sempena kembalinya Chewable Vita-lea di pasaran, ada promosi Buy 3 Free 1 daripada Shaklee. Rasa anggur yang manis-manis masam, bukan anak je suka, mak pun tumpang sebotol.hehe. Rugi tak rebut peluang ni. 

 Chewable Vita-lea  Beli 3 Percuma 1 Januari 2015

Vita-lea ni multivitamin, yang sukatannya dan dikhaskan mengikut peringkat umur kanak-kanak. Tapi kalau nak yang bancuh-bancuh pun ada, Meal Shakes Shaklee ni juga kaya dengan khasiat vitamin dan mineral. Rasa french vanila yang wangi ni memang melazatkan minuman anak-anak. Anak-anak pun mudah kenyang kerana kandungan proteinnya.

4- Suntik Semangat Sebelum ke Sekolah

Selain suplemen dalam bentuk makanan, kita juga perlu bagi anak-anak suplemen dalam bentuk kerohanian. Suntik semangat mereka, kalau mak-mak kita dulu selalu pesan "belajar elok-elok", kita ibu-ibu moden boleh jadi lebih kreatif. Cabaran anak-anak kita sangat besar di akhir zaman ni. Saya suka dengan cara seorang sahabat, yang akan buat satu sesi 'SELF MOTIVATION' untuk anak dia. Setiap pagi anak dia akan sebut "saya sihat, saya cantik, saya pandai, saya solehah, saya sayang cikgu", dan dikahiri dengan TAKBIR! ALLAHUAKBAR! Saya pulak, biasanya sambil sikat rambut Sofiy saya akan selawat, peluk, cium, berikan kata-kata semangat dan pesanan. Saya ada kongsi tips daripada Ustaz Izhar DI SINI.

Aik, kata persediaan kembali ke sekolah. Takkan takde persediaan fizikal yang lain macam baju dan peralatan sekolah? Itu semua orang dah maklum, apa yang perlu dibeli. Tapi untuk Sofiy, 2015 ni tak ada persediaan baju dan alat tulis yang kami beli. Kami cuba ikut pesanan konsultan kewangan Shamsuddin Kadir, berbelanja besar untuk kemasukan anak-anak ke sekolah adalah budaya, katanya. Jadi, ia budaya berbelanja yang boleh kita tidak turuti. Baju Sofiy memang tak ganti sebab masih di tadika yang sama. Peralatan tulis pun, guna saja yang tahun lepas sebab semuanya masih dalam keadaan baik dan mencukupi. Beg sekolah cuma basuh saja bagi bersih. Alhamdulillah Sofiy pun tak bising nak barang baru. Mudah-mudahan anak kami membesar dengan cara bersederhana.

Oh ya, kalau ada yang berminat nak dapatkan suplemen Shaklee sama ada Set Kanak-Kanak Ceria ataupun vitamin-vitamin yang lain, boleh roger-roger saya segera ya. In sha Allah vitamin-vitamin asas ni ada ready stock.

Ingin dapatkan produk Shaklee atau mendaftar keahlian Shaklee;

Puan Mai (SID 918631)

SMS: 012 3302067

EMEL: minaina_ilaaina@yahoo.com

FB FANPAGE: Min-Aina-Ila-Aina

*MAIA merupakan pengedar Shaklee yang sah dan menerima pembelian secara Cash on Delivery (COD) atau Self Pickup di kawasan Bandar Seri Putra, Bandar Bukit Mahkota, Bangi Lama, KUIS, UKM dan Bandar Baru Bangi. Caj penghantaran akan dikenakan bergantung pada jarak kawasan. Penghantaran melalui pos boleh dibuat ke seluruh Malaysia termasuk Sabah dan Sarawak.

Lepas Bersalin, Perut Masih Buncit?

Jangan Tengok Rambut, Tengok Perut!

Ini mungkin gambar 2 tahun lepas, Kate pun dah mengandung second baby, girl katanya. Tapi inilah hakikatnya, keluarga diraja pun sama je dengan rakyat marhaen kalau bab mengandung ni.

Saya mengintai juga cerita kelahiran His Royal Highness Prince George of Cmbridge ni. Ramai betul yang puji rambut Kate Middleton tu, dan stylist diraja pun kena hendap. Tapi dalam banyak-banyak komen, saya tertarik dengan komen seorang pembaca yang bertanya.

"Kenapa perut dia still buncit walaupun dah bersalin?"

Haha! Ibu-ibu yang dah pernah bersalin mesti hangin je dengar soalan macam tu. Hakikatnya, proses bersalin tidak memungkinkan tubuh si ibu kembali ke bentuk asal dengan serta-merta. Itulah sebabnya ada tempoh berpantang di mana waktu itu si ibu perlu berehat dan menjaga kesihatan diri dan kesihatan bayinya. Waktu itu dikenali sebagai postpartum period. Dalam tempoh ini, tubuh ibu mengalami proses pemulihan, rahim akan kembali mengecut, air berlebihan dalam badan akan dibuang, luka-luka akibat proses bersalin akan pulih, hormon akan kembali stabil sedikit demi sedikit dan berat badan akan semakin berkurangan. Namun ramai ibu yang masih tidak mendapat berat badan sebelum mengandung walaupun selepas habis tempoh berpantang.

Pengalaman saya sendiri, 'membesar' dengan jayanya sepanjang masa mengandung anak pertama iaitu kenaikan berat badan sebanyak 20kg! Mengandung yang kedua ni alhamdulillah tak naik sampai macam tu, hanya 10kg sahaja tapi...berat sebelum mengandung tu tak berapa cantik iaitu 57.5kg. Asalnya berat saya dah capai 49kg selepas diet, kemudian pregnant dan keguguran. Jadi tak sempat turun berat, lekat semula :-) 

Lepas je bersalin perut memang menggeleber. Rasa tak best sangat, sebab masa mengandung walaupun besar tapi perut tu tegang...bila baby dah keluar? hihi. Serius rasa susah hati, risau perut takmau kecut. Tanya kawan-kawan pun semua cakap "No idea" selain berbengkung. Alhamdulillah, masa habis pantang 44 hari perut dah tak la membuak teruk macam ada sorang lagi. Saya amalkan Omega Guard, ESP, dan Set Bersalin Shaklee. Saya pakai bengkung sip dengan infra red dan juga bertungku. Tapiiiii..sekarang dah off bengkung. Slap me! Ok, stop cerita pasal saya. Nak cerita sikit tentang Set Bersalin + Penyusuan Shaklee.

Kini, ramai ibu memilih kaedah berpantang yang digabungkan antara cara tradisional seperti bertungku, berbengkung, berpilis dan berparam dengan cara modern iaitu pengambilan suplemen. Shaklee adalah antara produk yang paling laris di pasaran kerana ianya semulajadi, tidak menyebabkan jaundis, mudah diamalkan dan menyokong penyusuan susu ibu.

Apakah set yang sesuai untuk ibu-ibu ini?

# Set Bersalin Shaklee
  - Vita-lea
  - B-Complex
  - Vita-C Plus / Chew Vita-C Plus
  - Zinc Complex

# Set Penyusuan Shaklee

Set Asas
- Vita-lea
- B- Complex
- Vita-C Plus / Chew Vita-C Plus
- Alfalfa Complex

Set Optimum
- Vita-lea
- B-Complex
- Vita-C Plus / Chew Vita-C Plus
- Alfalfa Complex
- OsteMatrix
- ESP (Soy Protein Isolate Powder)

# Set Diet Ibu Menyusu Shaklee
- Lecithin
- Alfalfa Complex
- Omega Guard
- ESP (Soy Protein Isolate Powder)

Set-set yang kami cadangkan ini sangat sesuai denagn keperluan si ibu. Set Bersalin Shaklee mengandungi nutrien-nutrien asas yang penting untuk memulihkan tenaga si ibu, dilengkapi dengan Zinc Complex bagi membantu luka-luka pulih dengan cepat dan tidak dijangkiti kuman. Ia juga membantu imun badan si ibu menjadi lebih kuat dalam menempuh rutin baharu sebagai seorang ibu yang tentu saja kepenatan melayan ragam bayi kecilnya.

Begitu juga dengan Set Penyusuan Shaklee, vitamin-vitamin asas dibekalkan agar badan ibu sentiasa cukup dengan nutrisi. Nutrisi yang lengkap menjamin badan yang sihat sekaligus menggalakkan pengeluaran susu yang cukup untuk keperluan bayi. Malah untungnya, bayi juga dapat menyerap khasiat yang ada dalam susu si ibu untuk tumbesaran yang lebih baik. Set Menyusu juga dilengkapi dengan Alfalfa Complex yang bertindak sebagai milkbooster, iaitu penggalak susu.

Set Diet Ibu Menyusu adalah gabungan vitamin dan suplemen yang membantu ibu dalam mengawal berat badan dan mengurangkan berat badan secara beransur-ansur tanpa memberikan kesan yang tidak baik kepada bayi. Lecithin dan Omega Guard merupakan suplemen yang bertindak sebagai pembakar lemak (fat emulsifier) dan mengawal selera makan. Alfalfa pula merupakan serat yang berfungsi membawa keluar segala lemak berlebihan itu dari badan melalui perkumuhan. Manakala ESP pula merupakan sumber protein yang rendah lemak dan kolesterol, membantu membina otot agar tubuh si ibu tidak terus menggeleber selepas penurunan berat badan. ESP juga membantu menghilangkan selulit, mencantikkan kulit dan memberikan rasa kenyang agar si ibu tidak makan secara keterlaluan akibat menyusukan bayi.

Jap, nak belanja gambar buat motivasi ibu-ibu yang baru lepas bersalin atau yang sedang berusaha kembali ke berat dan figura asal, termasuklah saya. haha.

Ini gambar selepas confinement okeh! Jelous mak. 

Dan kita tunggu pulak penampilan pertama Che Ta selepas berpantang...

Anda berminat? Jangan segan hubungi kami dan kami akan berikan konsultasi percuma eksklusif untuk pelanggan MAIA..

Pertanyaan? Hubungi:

Puan Mai (SID 918631)

SMS: 012 3302067

EMEL: minaina_ilaaina@yahoo.com

FB FANPAGE: Min-Aina-Ila-Aina

* MAIA merupakan pengedar Shaklee yang sah dan menerima pembelian secara Cash on Delivery (COD) atau Self Pickup di kawasan Bandar Seri Putra, Bandar Bukit Mahkota, Bangi Lama, KUIS, UKM dan Bandar Baru Bangi. Caj penghantaran akan dikenakan bergantung pada jarak kawasan. Penghantaran melalui pos boleh dibuat ke seluruh Malaysia termasuk Sabah dan Sarawak.

Promosi Omega Tinggal 24 Jam Sahaja Lagi

Tinggal sehari sahaja lagi promosi Omega akan berakhir. Set Omega beli 6 percuma 1 pun dah dihantar GDex siang tadi. Alhamdulillah.

Dah macam kebetulan pulak dengan bulan promosi Omega, kami sekeluarga sekarang berebut-rebut Omega ni. Sebelum ni, Sofiy seorang sahaja yang makan Omega. Saya beri dia Omega untuk kecerdasan minda, memantapkan fokusnya ketika dalam kelas dan juga sewaktu menerima ilmu-ilmu yang lain. Omega juga membantu Sofiy lebih sihat, batuk dan demam tak lama. Selain tu, masalah sembelit pun tak berulang lagi.

Tapi sejak dua menjak ni, ayah Sofiy pulak dah jadi peminat tegar Omega. Suami saya berhenti merokok pada penghujung 2013. Selepas tu badan suami memang naik macam dipam-pam. Dia jadi berselera sangat makan. Bulan puasa pun hanya turun 2kg macam tu saja, itupun dengan bantuan Lecithin. Suami cuba amalkan Lecithin tapi nampaknya tak sesuai sebab perut suami tak tahan. Saya rasa yang jadi tak tahan tu penangan rokok yang diambil sebelum ni, mungkin nak cuci balik semua toksin yang terperap dalam badan. Bulan Oct yang baru lepas ni, kaki suami terseliuh sikit dan bengkak. Saya dah sarat mengandung dan tak larat nak urut selalu. Nak suruh pergi urut dengan tukang urut, faham sajalah orang lelaki ni tak rajin. Last-last saya bagi Omega dan Ostematrix. Alhamdulillah, bengkak kaki surut dan bonusnya berat badan suami pun turun walaupun suami tak sekat makan. Perut pun dah tak keras macam sebelum ni. 

Lepas bersalin, saya pulak pulun Omega sebab saya tak boleh makan jamu sebab anak kuning. Kita berpantang mesti nak badan selalu panas. Pulak tu kena buasir pulak seminggu selepas bersalin. Alhamdulillah, walaupun saya tak diet, nasi memang makan banyak, takde makan sebarang jamu, berbengkung dapat beberapa kali je sebab bila bengkung buasir lagi teruk, tungku pun tak konsisten sebab anak memerap, berat badan saya dah turun lebih 10kg dalam masa 30 hari. Mungkin tak secepat ibu-ibu lain yang regim pantangnya lebih ketat, tapi saya bersyukur sangat. Mudah-mudahan dengan konsisten amalkan Omega ni dan menyusukan baby dengan komited, saya akan dapat semula berat idaman saya. Lagi bonus, khasiat Omega dapat disalurkan dalam susu badan. 

Ada yang suka Omega juga? Jom kongsi kenapa anda suka Omega Guard Shaklee.

Ingin dapatkan produk Shaklee, atau mendaftar keahlian Shaklee, boleh hubungi kami melalui mana-mana medium di bawah:

Puan Mai (SID 918631)

MAIA Natural Resources

SMS: 012 3302067

EMEL: minaina_ilaaina@yahoo.com

FB FANPAGE: Min-Aina-Ila-Aina

*MAIA merupakan pengedar Shaklee yang sah dan menerima pembelian secara Cash on Delivery (COD) atau Self Pickup di kawasan Bandar Seri Putra, Bandar Bukit Mahkota, Bangi Lama, KUIS, UKM dan Bandar Baru Bangi. Caj penghantaran akan dikenakan bergantung pada jarak kawasan. Penghantaran melalui pos boleh dibuat ke seluruh Malaysia termasuk Sabah dan Sarawak.

Tips Untuk Ibu Bapa Sewaktu Anak Mengambil Peperiksaan

Dah nak masuk 2 minggu kot bertangguh nak tulis entri ni. Kebetulan tadi baca status seorang sahabat yang baru lepas buat revision dengan anaknya yang nak periksa esok. Bila dengar keluhan mak-mak yang stres anak nak periksa ni, terpanggil berkongsi sedikit panduan dan tips daripada pengalaman diri sendiri dan yang pernah didapati daripada majlis ilmu.

Persediaan Sepanjang Tahun

1- Doakan anak setiap kali waktu solat atau bila-bila terkenangkan anak. Sentiasa berfikiran positif bahawa anak kita BOLEH dan TERBAIK. Sesungguhnya sangkaan seorang ibu itu juga merupakan doa.

2- Latih anak agar sentiasa positif dan yakin dengan kebolehan diri sendiri, tetapi tak lah sampai over confident dan jadi malas belajar.

3- Sediakan sarapan sihat dan berkhasiat untuk anak-anak. Meal Shakes Shaklee merupakan pilihan mudah dan ringkas namun berkhasiat.

Klik gambar untuk paparan lebih jelas

4- Boleh berikan suplemen yang merangsang minda anak-anak seperti minyak ikan, lecithin, kurma, madu, badam dan kismis secara konsisten.

Set Kanak-kanak Shaklee yang terdiri daripada Omega Guard (minyak ikan), Chewable Vita-C untuk kesihatan dan Meal Shakes untuk bekalan multivitamin serta protein lengkap untuk tumbesaran dan perkembangan minda anak-anak.

5-Luangkan masa mengulangkaji atau semak kerja sekolah anak secara rutin. Elakkan hanya ambil berat sewaktu musim peperiksaan. Ilmu yang disimpan dalam jangka masa panjang adalah lebih mudah diingati dan sukar untuk lupa.

Doa Supaya Rajin Membaca

(abaikan tulisan saya yang cakar ayam)

6- Didik anak agar mengutamakan solat dan doa supaya berkat

Cukuplah 6 poin, yang lain-lain biasanya ibu bapa lebih arif. 

Tips Sewaktu Musim Peperiksaan

Dipetik daripada rancangan Tanyalah Ustaz TV9, tips diberikan oleh Ustaz Izhar melalui pengalamannya sendiri.

1- Pagi-pagi atau sebelum anak keluar rumah untuk menghadapi peperiksaan:

-Letak tangan kanan kita pada dada kiri anak.

-Baca surah Al-Insyirah 1x

               ATAU

- Baca surah Al-Fatihah 1x, Al-Insyirah 1x, dan selawat 7x

- Tiup perlahan di ubun-ubun anak

2- Tips jika anak terlupa jawapan sewaktu peperiksaan berlangsung:

- Minta anak sedekahkan Al-Fatihah buat semua guru-gurunya

- Bacalah selawat sampai jawapan tu dapat diingat semula.

Semoga bermanfaat! dan selamat berjaya buat anak-anak yang sedang menduduki peperiksaan.

Ingin dapatkan produk Shaklee, atau mendaftar keahlian Shaklee, boleh hubungi kami melalui mana-mana medium di bawah:

Puan Mai (SID 918631)

MAIA Natural Resources

SMS: 012 3302067

EMEL: minaina_ilaaina@yahoo.com

FB FANPAGE: Min-Aina-Ila-Aina

*MAIA merupakan pengedar Shaklee yang sah dan menerima pembelian secara Cash on Delivery (COD) atau Self Pickup di kawasan Bandar Seri Putra, Bandar Bukit Mahkota, Bangi Lama, KUIS, UKM dan Bandar Baru Bangi. Caj penghantaran akan dikenakan bergantung pada jarak kawasan. Penghantaran melalui pos boleh dibuat ke seluruh Malaysia termasuk Sabah dan Sarawak.