Saya kongsikan tips dan motivasi daripada Dr. Rahim Munna, yang saya ambil daripada DSG. Sangat sesuai diambil perhatian oleh calon-calon yang baru mendaftar Phd, yang masih blur macam manakah perjalanan Phd ini sebenarnya. Dr. Rahim Munna ni buat bidang criminal, beliau dah interview 100 orang pembunuh untuk data phd beliau.

Greetings brothers and sisters. I would like to share few tips and steps that I followed during my PhD journey. Hope this post can benefits the PhD and Masters students. 

1. BE HAPPY. Always be happy. Enjoy each and every moment of your life. Go out with your friends for dinner or lunch. Share your happy momments with ur beloved ones. 

2. TAKE BREAK IN BETWEEN. Pls take 5 or 10 mins break when you are writing your thesis. During this break time, you can go tru the newsfeed, read your friends comments and like the pics. Dont spend your time by reading the emo or some negative posts. 

3. DRINK COFFFE/MILO. Try to drink coffee or milo when you are writing ur thesis. N make sure it is hot / warm. Dont take cold or iced drinks. This will make your mind relax, active and you will be very alert too. Nescafe is one of the secret for my GOT Award. 

tongue emoticon

4. LISTEN TO MUSIC / PLAY ANY AUDIOS/ MOVIES. I always used to play few movies while I am writing my thesis or articles. I feel the audio is a great companion. Make sure you play something that you already watched and some nice movies or inspirational songs. Dnt watch the videos, the audio is just your companion, so that u dnt feel lonely. Choose a movie with a nice& happy stryline. I used to watched few tamil movies that makes me happy. 

smile emoticon

5. SET DAILY / WEEKLY GOALS. Make sure you set your goals. I always write few goals everyday. For example: find 10 theories related to criminality, learn how to present kruskal wallis output n etc. Make sure you put adequate efforts in finishing each goal. And please cancelled each goal after u achieved. You will feel as a hero whn you cancel the each goal evrytme. One more thing, pls set different tasks for each day. For example, reading and writing. If you set a goal to read 20 articles on that day, sure u wil get bored. Instead of reading 20 articles on that day, you can read 10 articles and learn how to perform some statistical tests. 

6. OPEN YOUR MIND. Pls open your mind by approaching experts relaed to ur research. Dont confine yourself with ur supervisors. If you feel that particular lecturer good in qualitative analyses, seek for her advice. You can approach statistical experts to enquire more abt your tests. Dnt feel shy. And dnt expect the lecturers will come and assist you. If they criticise ur research, dnt be defensive. Be open to such critics. Say thanks to them and discuss with ur friends/sv. Before u discuss with others, ask urself wheater such critics are relevant or not. Improve urself.

7. READ OTHERS THESES. Pls pls go to your uniersty library and look at the theses. Pls go with a pen and piece of paper. Write down all the important subheadings or any important points. You aso can go to other uni libraries to look at their style. Ur external not frm ur uni..remember that. I used to go few uni libraries and read the phd theses. Evrytime u read a new thesis, you will find something new component. I improved my thesis with that. My examiners didnt asked me to add any new component cos all the components were there. Pls do this. Very helpful.

8. ATTEND WORKSHOPS /COURSES. Pls make urself free and try to attend few essential courses like academic writing, thesis wrting, statsitcal workshop, atlas ti or nvivo, validation of questionnaire and etc. Dnt force urself. You wont gain anytng. Go with the good intention. If u dnt understand, pls raise ur ques to speakers. Dnt feel shy. Be interactive. I alwyas prefer small scale workshops so that it wil be more interactive n u can ask lots of ques.

9. PUBLISH PAPERS. yes, you must publish papers. If can be ambitious to publish each of your research objectives. Whenver you publish, it will improve ur self confidence. Again, you will feel as a hero. If ur beginner, try publish in local journals. Get some confidence. One more thing, whenver you publish your papers you will receive reviewers comments. Thats d best part. You can learn ALOT. With that reviewers comments, you can improve ur thesis contents. I learn so many things frm reviewer comments. Keep publishing. 

10. PRESENT IN CONFERENCES. Another exciting part of postgaduate journey. Pls present ur papers at local and international conferences. Dnt wait for the grant money, i always share money with my my svs and present in conferences. Dnt choose poster. Oral is better. Why? You can improve ur presentation skills and at the same you will get fascinating questions frm the audience. If you cant answer, its k. Not a big deal. But make sure you find the ans for such quest whn u get bck to ur hotel room. Those type of questions will make u to develop the thnking skills and who knws that particulat ques might be raised in ur viva. I stil remember one of the delegate frm Punjab India asked me 'what makes you to put knives, parang and sharp wepons? I thnk all of them are same!'. Then i realised that i shoud change to sharp objects instead of wepons and i found tthe ans that knives and parangs deserved to be placed as a separate category due to the prevalent usage. N this quest helped me during viva. So immediaely present ur papers. Dnt wait until ur viva. Afta you finish performing analysis for each research obbject, come up as a paper n present it. N yeah, pls mix arnd wth others, who knws ur examiners particpate in the same conference.. hehe.

Best wishes friends. I will write other tips tmrw. DREAMS DNT WORK UNLESS YOU DO!!! REMEMBER THAT. PHD IS YOUR DREAM!!! WORK FOR IT. All the best friends and goodnight.

Artikel ini diambil daripada thevocket.com

Nota Editor: Kisah ini pada asalnya telah dikongsikan di Facebook Diana Ishak. Kami kongsikan semula di sini dengan izin daripada penulis. Semoga ia dapat menjadi tauladan dan panduan untuk kita semua.

Semalam entah macamana tiba-tiba aku teringatkan Sang Nila Utama.

Dulu aku menyampah betul kat dia. Aku rasa dia ni kalau sembang bab dunia memang payah. Nak kata dia ni ambik mudah hal dunia, tak jugak. Sebab dia bukan malas. Dia bekerja. Tapi kalau kau nak ajak bersembang pasal vacation, pasal shopping, pasal beli branded items, dia bukan orangnya.

Aku rasa life dia ni boring. Sebab dia kata dia tak pernah bawak famili dia bercuti. Dalam negara pun tak, luar negara apetah lagi. Istilah cuti adalah balik kampung.

Aku sibuk shopping periuk belanga Kenwood Tefal Noritake, dia shoppingperiuk belanga kat Padang Besaq je.

Aku shopping baju raya anak-anak kat mall, branded items, dia shopping baju sendiri kat Billion. Baju raya anak-anak kat Hari-Hari.

Aku sibuk nak upgrade rumah, pindah sana sini, renovate sana sini, tapi dia masih di rumah yang sama, dan isi rumah dia simple je.

Itu cerita 5 tahun dulu.

Selalunya dalam masa 5 tahun kebanyakan kita mesti dah upgrade lifestyle. Paling tak, mesti ada pembaharuan pada diri yang nampak di mata orang.

But not Sang Nila Utama.

Dia masih macam tu jugak. Tak kisah nak bercuti macam orang lain, tak kisah nak berbelanja macam orang lain.

Aku tau dia mampu pakai Porsche, tapi dia pilih Wish je.

Aku pernah kelebet file dalam bilik dia and terpandang kan tax dia, aku tau dia mampu beli Rolex every month. Tapi dia pakai Swatch je.

Pelik. Kedekut ke hape dia ni??

Tapi sepanjang aku kenal dia, dia sentiasa dapat apa yang kebanyakan kita semua impikan. Bezanya dia dapat dengan tak perlu bersusah.

Kebanyakan kita nak pi bercuti spend duit gila-gila.

Dia tak pernah bawak famili pi bercuti. Tapi Tuhan sentiasa aturkan dia dapat ‘bercuti’ ke tempat-tempat yang kita semua nak.

Dia pernah dihantar kendalikan project syarikat ke Jeddah for 2 years.

Sefamili tinggal sana. Dapat buat umrah setiap minggu. Jeles!

Pastu dia handle project di UK selama setahun. Company tanggung sefamili ke sana. Bercuti ke Paris, ke mana-mana di sana for free!  Jeles.

Handle project lain pulak di LA for 3 months. Company nak dia concentratedengan project jadi company suruh bawak keluarga sekali ke sana, semuanya ditanggung.

Kat sana company tanggung percutian ke mana-mana dia nak pergi sebab kebetulan dia ke sana pada bulan puasa and raya (company rasa bersalah kot).

Dah lama dia tak menulis di blog aku, sebab dia travel sana sini – NZ, Sydney, Beijing, HK, Tokyo, Cape Town. Semua bawak famili and FREE.

Dia ‘bercuti’ ni ditanggung oleh beberapa company. Sebab 7 company ambil dia sebagai endorser dek kerana signature dia yang mahal tu.

Sampai aku cakap “You buat apa dengan duit yang banyak-banyak? Simpan ke apa?”

Dia cakap duit yang banyak, bukan untuk kita guna sewenangnya. Ambil sekadar perlu. Setakat nak beli baju, cukup baju yang selesa, yang cantik, yang kemas, yang sesuai dengan majlis. Di Billion pun ada.

Bercuti tu untuk merehatkan fikiran. Di mana-mana pun boleh. Balik kampung pun namanya bercuti.

Rumah nak cantik-cantik sangat nak tunjuk kat siapa? Nak tunjuk kat orang, hari-hari ke orang datang rumah kita? Cukup sekadar rumah sedap mata memandang kerana yang tinggal dalam tu adalah kita.

Dia perli aku “Puas ke dapat pakai henbeg Chanel?”

Aku jawab “Puas jugak“.

Dia jawab “Sebab mahal kan? Kalau beg murah mesti tak puas. Puas bukan sebab dapat pakai tapi puas sebab tak ramai mampu beli, right?”

Terasa kena lempang dengan terompah kayu.

Ambil duit sekadar perlu. Bayar bill. Bayar hutang rumah, kereta. Belanja isi rumah. Makan sikit-sikit. Simpan sikit dalam bank. Selebihnya pulang pada yang berhak.

“Siapa?” aku tanya.

Ramai. Mak bapak. Saudara-mara yang susah. Masjid. Pusat tahfiz. Rumah anak yatim. Rumah orang tua.

Dia ajar aku.

Ada RM10000 kat tangan.

RM6k sedekah.

RM4k je kita punya.

Pandai-pandai manage dengan 4k.

Duit kalau banyak memang senang nak manage.

Tapi kehebatan kita adalah bila kita tau manage duit yang sedikit.

Salah satu lot kedai yang dia beli, dia tak sewakan pun. Aku tanya apesal tak sewa?

Dia cakap “Saje je“. Rupanya dia beli that lot semata-mata nak jadikan surau untuk kegunaan orang ramai.

Mungkin sebab tu la hidup dia selalu dipermudahkanNYA. Dia mampu milikieverything tapi dia pilih untuk hidup sangat sederhana. Tapi dia sentiasa dapat apa yang orang lain juga nak. Bezanya, tanpa bersusah-payah.

******************************************************************

Inginkan lebih tips Mudahnya Menjemput Rezeki? Dapatkan buku MMR bestseller ini daripada saya. Harganya cuma RM18/ RM20 (SS) tidak termasuk pos.

Bagi yang berminat untuk mendapatkan buku ini atau mana-mana produk kami, dipersilakan hubungi saya melalui mana-mana medium di bawah:

Puan Mai 

MAIA Natural Resources

(00225914-T)

Pengedar Sah MMR, ATM, HLB, BKAK

SMS / WA / TELEGRAM: 012 3302067 (untuk respons segera)

EMEL: minaina_ilaaina@yahoo.com

FB FANPAGE: Min-Aina-Ila-Aina

 

*Bagi yang ingin mendapatkan buku ini secara self-pickup dan pembayaran tunai, kami berada di Bandar Seri Putra, Bangi. (Berdekatan KUIS, Bukit Mahkota, Bangi Lama, Nilai 3, Stesen Komuter Bangi, UKM, Bandar Baru Bangi dan Kajang). Penghantaran melalui pos boleh dilakukan ke seluruh Malaysia, Sabah Sarawak dan negara-negara yang menerima perkhidmatan Pos Malaysia.

Ada kawan share di Facebook tadi. Saja tempek kat sini, kat fb susah nak trace semula walaupun dah reshare. 

Saya memang kerastangan bab lukis-melukis ni. Dari kecik sampai la sekarang dah jadi mak anak dua. Kalau bab melukis kat homework Sofiy, mesti ayahnya la yang kena buat. Umi tekap kat buku boleh laaa..hehehe. So, bagi saya idea ni sangat menarik dan mudah. Jom tengok macam mana cara nak lukis kartun haiwan dengan asas nombor. Sape-sape nak homeschoolkan anak patut cuba.

Kreatif dan mudahkan? Boleh bagi anak-anak cuba buat sendiri:)

Thanks to Creative Corner.

#parenting

#kerastangan

#lukisbinatang

#cikgutadika

#homeschool

Ada yang tak sampai hati nak naik penimbang lepas raya ni? Hehe. Itu biasa. 

Hari ni raya keberapa ye? Sofiy yang rajin kira, umi tak ingat. Yang ke13 kot. Jangan tunggu lama-lama. Jom cepat-cepat detoks segala lebihan makanan dan makanan tidak berkhasiat yang boleh mengganggu kesihatan dan penampilan kita.

~ berapa banyak lemak yang bakal menepu
~ berapa banyak gula yang diambil melebihi keperluan
~ berapa banyak garam dalam hidangan makanan ringan
~ berapa banyak perisa dan pewarna

Ngeri membayangkannyakan? Hujung minggu nanti ada lagi rumah terbuka nak dihadiri. Hohoho.

Usahakan untuk seimbangkan diet kita di musim perayaan.

> minum banyak air kosong
> makan lebih sayur dan buah di rumah sendiri (jarang org hidang sayur dan buah di musim raya)
> puasa 6 di hari bekerja
> ambil ejen detoks. Shaklee ada Herblax dan Alfalfa
> lengkapkan dengan Set Diet Shaklee: Lecithin, Omega, Cinch Energy Tea, Cinch Shake Mix / ESP.

Nak cerita sikit, Herb-lax ni memang best la sesangat untuk cuci perut kita, cuci kolon sebenarnya. Kalau ada yang bermasalah sembelit, pun Herb-lax sangat membantu. Anda akan membuang dengan mudah dan lepas tu akan rasa "LEGANYAAAAA"...haaa memang macam tu la feel dia. Jangan risau, tak de sakit perut memulas atau cirit birit.

* Disclaimer

This product is not intended to diagnose, treat, cure or prevent any diseases. This product is just a supplement to help you stay healthy.

Pertanyaan? Hubungi:

Puan Mai (SID 918631)

SMS: 012 3302067 (untuk respons segera)

EMEL: minaina_ilaaina@yahoo.com

FB FANPAGE: Min-Aina-Ila-Aina

* MAIA merupakan pengedar Shaklee yang sah dan menerima pembelian secara Self Pickup. Lokasi kami berhampiran kawasan Bandar Seri Putra, Bandar Bukit Mahkota, Bangi Lama, KUIS, UKM dan Bandar Baru Bangi. Penghantaran melalui pos boleh dibuat ke seluruh Malaysia termasuk Sabah dan Sarawak.

#tipsfelinnanadea

Bagaimana nak lawan kesedihan?

Kadang2 rasa down.. Buat apa pon semua  tak menjadi, org kata kalau ikut cara Allah semua mesti menjadi.. Makanya berpusu org solat 5 waktu,berpuasa,berzikir tak kira masa.. Hanya sebab berimpian nak jadi JUTAWAN!

Xsalah malah tak berdosa,tapi yg salah apabila baru seminggu lakukan amalan itu,baru sebulan istiqomah dah mula rasa putus asa sbb masih belum juga jadi jutawannya.

Bayangkan berapa lama kita lalai? Berapa lama kita leka Allah nasih bersabar dengan kita.. Takkan la kita tak boleh bersabar kan?

Kisah kakfel, masa dapat memahami konsep menjemput rezeki ustaz fathuri,kafel mmg tgh down, dan kakfel amalkan apa ustaz cakap tapi masih...masih takda apa2 pon terjadi, hati masih gundah,bisnes masih tak stabil.. Tapi kakfel yakin... Kalau kakfel jalan ja.. Buat ja mesti buah dia manis!

Sesungguhnya syaitan sgt suka kalau kita ni putus asa. Sbb dia dah kalahkan kita! Malu tak? Kita manusia kalah dgn syaitan? Org berjaya dia anggap syaitan itu semut ja... Sekali dijentik hilang.. Dia tak akan layan si semut yg mengigit badan nya...

Kisah kita semua mesti hampir sama,kalau baca kisah org berjaya mesti dahulu ada jaa kisah silam mereka yg kita rasa seperti "wow hebatnya dia bangkit,berkat sabar dia dah berjaya kini"

SAMA SAMA SAMA! 

Mereka bangkit sebab tu mereka berjaya, kita agak dgn duduk sesaja ,mengeluh utk ujian yg \tak seberapa kita akan berjaya?

NO NO NO.... Tepuk dada tanya selera

Kita ni manusia Allah bagi ada masa strong ada masa down, tapi masa down tu jgn dilayan.. 

Bangun n berlari cari jangan keluar,masalah bukan utk difikirkan.. 

Tapi diselesaikan.. Jika saya boleh,jika mereka lain yang anda jadikan idola boleh.. Kenapa bukan anda?

Kita bernama MANUSIA! Kita ada anggota yg sama malah mungkin anda lebih bijak dari saya, jangan berhenti saat rasa susah tapi berlalri lah ketika susah utk tinggalkan nya.

Kita akan jadi putus asa bila kita impian terlalu besar hingga tak sanggup terima yg sedikit! Tak salah impian besar tapi yg sedikit jugak perlu dijaga ..

Kak fel pernah jugak diuji, selalu sales mestilah dalam amount tertentu,purata tapi tetiba ada hari yang dpat sikit shj kakfel trus merungut! Tapj kakfel cepat sedar , aku cuma perlu usaha lagi, mungkin ada xkena kat mana2 ... Tapi aku tetap bersyukur dgn yg ini, selepas itu Allah tak kurang2 kan rezeki malah berlebiban pulak.. Maaf kakfel cerita bukan riak,ni adalah pengalaman sndri...

Jadi nasihat kakfel kalau takmau sedih dgn hidup belajar meluhat mereka yg lagi susah dari kita, yg lagi banyak ditimpa ujian..

Sesungguhnya kita akan merasa sayangnya Allah dekat kita.. Dia tak minta banyak.. Dia minta kita solat dan berdoa sahaja..

*********************************************************************************************************************

Inilah cerita orang yang dah berjaya, yang juga dah lalui kesusahan dan keperitan, dan dah usaha juga untuk menempa kejayaan yang dikecapi hari ini. Terima kasih Kak Fel sebab sudi berkongsi pengalaman dan ilmu serta motivasi.

Bagi yang berminat nak dapatkan buku yang dimaksudkan oleh Kak Fel, iaitu buku Mudahnya Menjemput Rezeki (MMR) tulisan Ustaz Fathuri, boleh dapatkan daripada saya. Buku MMR ni ada yang versi penuh dan ada yang versi mini. Namun untuk dapatkan keseluruhan ilmu selengkapnya, eloklah dapatkan yang penuh.

Harga cuma RM 18/ 20 (SS) versei penuh

                    RM2.50 / 3 (SS) versi mini

Poslaju adalah ikut berat buku, kalau sebuah buku RM7 / RM11 (SS)

Bagi yang berminat untuk mendapatkan buku ini atau mana-mana produk kami, dipersilakan hubungi saya melalui mana-mana medium di bawah:

Puan Mai 

MAIA Natural Resources

(00225914-T)

Pengedar Sah MMR, ATM, HLB, BKAK

SMS / WA / TELEGRAM: 012 3302067 (untuk respons segera)

EMEL: minaina_ilaaina@yahoo.com

FB FANPAGE: Min-Aina-Ila-Aina

 

*Bagi yang ingin mendapatkan buku ini secara self-pickup dan pembayaran tunai, kami berada di Bandar Seri Putra, Bangi. (Berdekatan KUIS, Bukit Mahkota, Bangi Lama, Nilai 3, Stesen Komuter Bangi, UKM, Bandar Baru Bangi dan Kajang). Penghantaran melalui pos boleh dilakukan ke seluruh Malaysia, Sabah Sarawak dan negara-negara yang menerima perkhidmatan Pos Malaysia.

Entri ini adalah copy paste daripada page Puan Felinna Nadea, usahanita muslimah yang sedang meningkat naik dan namanya tidak asing lagi dalam industri kecantikan dan tekstil. Gambar kisah ayah dan 3 orang anaknya saya sertakan di sini kerana mungkin ada yang tidak follow kisah viral ini atau di satu masa nanti kisah ini tidak lagi diingati.

Ada apa di sebalik kisah seorang bapa , 3 orang anak dan sebuah motorsikal.

Mungkin ini yg kita nampak pada mata kasar. Secara zahirnya ramai bersimpati , ramai berasa sedih kerana kedaifan keluarga ini.

Pada fel , fel melihat di suatu sudut Allah sedang menghantar suatu pesanan. Iaitu besarnya kuasa Allah.

Bagaimana seorang yg susah tiba2 menjadi senang? Bagaimana beliau yg tak mampu membeli kereta ,mendapat kereta percuma.

Di sini bukti, tiada strategy lain sehebat kuasa Allah, fel yakin ada amalan yg si ayah buat hingga Allah turunkan rezeki seperti ini kepada nya. Mungkin di saat dia mengambil keputusan "selamber jala balik, selebihnya tawakal kat Allah" sedangkan waktu tu anak2 topi kaledar pon xdak, dan pastinya risau kalau2 ada polis yg memerhati.. Tapi demi anak, semua alasan ditolak tepi.

Tahap kebergantungan si ayah kepada Allah sgt tinggi! Beliau redah dan teruskan.. Sangat indah, sebab pengakhiran kesusahan mereka buahnya manis.

Sama macam kehidupan kita, perniagaan kita. Kita perlu yakin dgn Allah. Kita dah buat apa Allah suruh, datang atau tidak kesenangan itu belakang kira, yang penting YAKIN! Yakin bahawa apa yg aku buat adalah yg paling baik dan Allah akan bantu.

Orang kita buat bisnes . USAHA DAHULU BARU TAWAKAL. 

Sebenarnya kena TAWAKAL DULU BARU USAHA.

Sama kes dengan kakfel kenapa kami tiba2 jadi senang? Sedangkan kami juga sdg mendaki dahulunya.

Kakfel ingat ayat keramat kakfel pernah cakap kat suami saat dia jual kamera demi sebuah perkahwinan "takpa b sayang akan ganti semula 3biji kamera tu" Dan Alhamdulillah Allah beri lebih.

Tanya diri berapa banyak kita yakin dengan kuasa Allah? Atau kita masih lagi menagih strategy strategy barat dan mahu buat sistem barat tanpa ingat pada asas, iaitu Allah.

Comey tak baju melayu dak Farhan ni.hehe

Assalamualaikum.

Harapnya belum terlambat lagi untuk saya mengucapkan ucapan selamat hari raya minal eid wal faizin untuk semua pembaca MAIA. Semoga Syawal ini dirai penuh kesyukuran dan kesederhanaan.

Tahun ni, kami diuji dengan pakej sakit menjelang raya sampailah hari raya. Mula dengan saya yang kena sciatica, demam batuk selesema, sakit mata, kemudian Farhan pulak jangkit selesema batuk, tak lama naik pulak campak, dan diikuti Sofiy yang kena demam panas sampai 39.6C. Huhuhu. Memang dugaan la untuk umi nak mengurus anak-anak yang sakit dan dalam masa sama umi pun sakit jugak. Saya pun demam agak tinggi sampai 39.3C.Jarang-jarang la kena macam tu. Agaknya panas sangat cuaca + badan tak cukup rehat.

Sekarang ni anak-anak nampaknya dah mulai beransur baik, Farhan punya ruam campak pun macam dah tak bertambah, cuma belum surut. Demam Sofiy dah kebah. Cuma umi je belum kebah-kebah dok demam lagi, batuk selesema masih teruk lagi. I need rest, tapi manakan dapat, Farhan memang merap la sejak sakit ni, nak dukung saja.

Ok la, cukup dulu buat kali ni, Selamat hari raya uolls semua. Baju raya anak-anak masih hang je tak sempat lagi nak pakai. Harap-harap ada rezeki nak pakai di musim raya ni. Gambar raya? Hmmmm...

Apapun, walau tak beraya seperti orang lain, memang tak ke mana pun dok rumah saja. Takkan nak sebar sakit mata dan campak ni kan. Tapi..kami redho dan sabar. Tentu ada aturan yang baik daripada Allah al-Bari' (yang Maha Merancang), kita mana tau apa hikmahnyakan.

Set Vitamin Raya

Errrk? Ada jugak ke Vitamin Raya ni? 

Ok, vitamin ni saya beri nama Set Vitamin Raya disebabkan mereka ni penting time-time perjalanan balik ke kampung mahupun semasa berziarah dan juga keadaan biasa musim perayaan di mana perut kita tak henti-henti diisi dengan juadah yang sedap-sedap sampai boleh menyebabkan tak sihat badan.

Meh saya nak senaraikan vitamin dalam gambar di atas, bermula dari kiri:

1- Performance Drink (PD)

PD ni macam yang saya selalu cerita dalam entri-entri lepas, ialah minuman tenaga berperisa oren yang cukup marvelous! Memberi tenaga segera, secepat 15 minit selepas diminum. Saya dapat rasa perbezaan lepas minum PD ni masa mengandung tahun lepas. Dah nak collapse dah rasa, minum PD ni segelas in sha Allah, dengan izin Allah juga, dapat buat aktiviti macam biasa balik. Jadi memang sesuai sangat untuk diminum pada waktu sahur dan berbuka, terutamanya jika menempuh perjalanan balik kampung yang jauh. Memandu ni nampak saja duduk, tapi kalau badan tak bertenaga bahaya. PD juga sangat sesuai diambil jika cuaca panas. Mana tahu nanti masa berziarah tu panas lit lit ke, bolehlah minum PD ni untuk recharge. Sesuai untuk semua, termasuk kanak-kanak dan orang tua. Ia tidak manis, nak manis tambahlah gula dam bancuhan.

2- Alfalfa Complex

Alfalfa ni merupakan suplemen yang mempunyai 1001 khasiat, namun apa yang penting untuk musim perayaan ialah peranan alfalfa untuk flush segala lemak dan bahan-bahan yang tidak perlu yang diambil di musim raya. Faham-faham sajalah, mesti ada hidangan rendang, ketupat, lemang, kuah kacang dan aneka kuih raya yang tinggi lemak tinggi gulakan. Sayang sungguh dah puasa sebulan, dah turun 1-2 kg atau lebih, raya ketiga dah naik berat asal. Jadi biar alfalfa bantu buang segala lemak dan toksik tu, jangan biar terkumpul dalam perut kita nan satu.

3- Peppermint Ginger Plus (PGP)

PGP adalah suplemen dalam kategori herba, bahan asasnya halia dan ada rasa mint yang boleh membuatkan perut rasa selesa. Kalau Eno tu kita taktahu apa bahannya, PGP pula memang diperbuat daripada bahan-bahan semulajadi. Dah makan pulut tu, jaga-jaga dengan serangan angin. Jadi PGP sangat sesuai untuk halau angin tu kekuar dari badan. Tak bestlah sakit di musim raya nikan. 

4- Lecithin

Yeahhh..Lecithin si pembakar lemak. Sebelum bagi alfalfa bertindak buang lelemak tidak baik itu, kena bagi Lecithin bakar / cairkan dulu lemak tu. Lecithin ni selain membekalkan kolina yang baik untuk otak, juga bertindak sebagai 'fat emulsifier'. Jadi, taklah rasa bersalah sangat untuk makan di hari raya kan. Takkanlah datang rumah orang, bila orang hidang makanan kita nak cakap "Saya diet, tak dapat makan". Kecik hati tuan rumah nanti.

5- Cinch Energy Tea Mix

Cinch Tea ni ialah teh yang super superb. Sebab apa saya kata begitu? Ia adalah gabungan 4 jenis teh. Cinch Tea ni memang sangat-sangat bagus diambil untuk orang yang nak berjaga malam, nak drive, atau nak jalani aktiviti yang padat sepanjang hari. Buntang je mata. Sesuai dengan namanyakan, 'energy boost' adalah peranannya. Nak campur dengan PD dan jadikan lemon tea pun boleh. Oh ya, ia juga bertindak meninggikan kadar metabolisme, jadi siapa minum Cinch Tea susah nak gemuk.

Di sini kami ingin mengambil kesempatan mengucapkan Selamat Hari Raya, semoga selamat semuanya dan amalan kita diterima Allah.

#Penghantaran terakhir sebelum hari raya ialah pada 15 Julai 2015 oleh Shaklee (M) Sdn Bhd.

#vitaminraya

#balikkampung

#inikanraya

#shakleebandarseriputra

** Disclaimer

This product is not intended to diagnose, treat, cure or prevent any diseases. This product is just a supplement to help you stay healthy.

Pertanyaan? Hubungi:

Puan Mai (SID 918631)

SMS: 012 3302067

EMEL: minaina_ilaaina@yahoo.com

FB FANPAGE: Min-Aina-Ila-Aina

* MAIA merupakan pengedar Shaklee yang sah dan menerima pembelian secara Self Pickup. Lokasi kami berhampiran kawasan Bandar Seri Putra, Bandar Bukit Mahkota, Bangi Lama, KUIS, UKM dan Bandar Baru Bangi. Penghantaran melalui pos boleh dibuat ke seluruh Malaysia termasuk Sabah dan Sarawak.