Alhamdulillah, usia kandungan saya dah masuk 23 minggu semalam. Syukur, baby semakin aktif gedebuk gedebak dalam perut ni. Tapi belum mula kira lagi pergerakan dia. hehe.

Cuma, saya ada musykil sikit sebab 2 hari lepas saya perasan tangan saya mula mengembang / membengkak. Itupun sedar masa bangun awal pagi, lepas solat tu cuba nak buka cincin tapi tak lepas. 2-3 kali cuba jugak la baru dapat bukak. Tak sarung dah la risau nanti tak boleh keluarkan. Masa tu juga dah rasa macam kulit kaki dan tangan ni menegang. Tapi kalau tengok, tak nampak pun macam bengkak, cuma saya je rasa. Contohnya kalau nak genggam tangan tu boleh rasa macam ketat dan tegang. Dalam dua kehamilan yang lepas pun saya memang alami edema ni, tapi taklah seawal 23 minggu. Dah hujung-hujung baru bengkak. Sebabb tu saya macam mana rasanya. 

Saya teks kawan sekolah saya yang kerja doktor. Dia tanya berat naik mendadak ke? Lepas raya hari tu ada check up, memang ada pertambahan berat dalam 1 kg tapi nurse kata tengok lagi sekali. Logik la, rayakan? Sebelum tu puasa, berat badan saya siap turun lagi. Blood pressure nampak ok je masa check up yang lepas. Harapnya bukanlah tanda darah tinggi. 

Next check up di KKIA awal bulan Ogos nanti.  Jadi sekarang ni Syawal pun dah habis, harapnya rumah-rumah terbuka yang meriah dengan makanan tu pun dah habis jugaklah. Walaupun ada a few kenduri juga hujung Julai dan awal Ogos nanti. Nampaknya kena diet sikitla. Nak kena cut minuman dan makanan manis, Banyak minum air kosong dan sayur-sayuran, makan oats, dan nak konsisten makan kapsul extra virgin olive oil Tursina 88  la ni. Minyak zaitun kan memang bagus untuk ibu hamil, untuk kuruskan badan, rendahkan kolesterol dan kawal darh tinggi.

Oh ye, dari pembacaan saya juga, cuaca panas pun menyumbang kepada pembengkakan kaki dan tangan ni. Memanglaaaa cuaca panas sangat sekarang. Ala-ala summer gitu. Aircond pun dah tak rasa, panas lit lit kalau keluar tengah hari, hangat membahang masa petang dan lencuh melekit bila malam. 

Saya buat simple search kat internet dan jumpa info mengatakan bengkak atau edema ni boleh bermula seawal 22 minggu kehamilan, jadi tak la susah hati sangat. Buat ibu-ibu yang hadapi masalah sama macam saya, harap dapat chill jugakla lalui semua perubahan ni. Beginilah nak lahirkan seorang lagi khalifah di bumi Allah ni. Kita semua maklum, tak mudah :)

WHEN DO FEET SWELL DURING PREGNANCY?

Edema affects about three quarters of pregnant women starting around week 22 to week 27 of pregnancy, and it will likely stick around until you give birth (on the bright side, pretty soon you won't be able to see anything below your belly anyway).

What are swollen hands during pregnancy?

It’s when your hands and fingers start puffing up. A sure sign this is you? Rings no longer easily slip on your fingers.

What could be causing my swollen hands during pregnancy?

During pregnancy, your body produces about 50 percent more blood and other body fluids to help baby grow. (In fact, about 25 percent of your pregnancy weight gain is from fluid retention—take that, double cheeseburger and fries!) And some of that extra fluid is going to fill up your tissues, especially in your hands, feet, legs and ankles. What do all these fluids do? They help soften your body, allowing your joints and tissues to open up and prepare for delivery. You’ll typically see more swelling around your fifth month, lasting through the third trimester.

When should I go to the doctor with my swollen hands?

If the swelling seems extremely sudden (overnight you’ve gone from slim to sausage fingers), call your doctor: This could be a sign of preeclampsia a potentially dangerous combination of high blood pressure and high levels of protein in the urine.

What should I do to treat my swollen hands?

Keep an eye on your sodium intake, which can cause even more fluid retention, and try eating foods high in potassium (like bananas). Using cold compresses and drinking plenty of water can also help.

Ada yang nak cuba Extra Virgin Olive Oil Tursina 88 atau Virgin Coconut Oil, bolehlah hubungi saya ye. Saya pengedar produk-produk semulajadi ni. Ada juga minyak habbatussawda dan maduquad. 

Puan Mai

SMS/WHATSAPP/TELEGRAM: 012 3302067

FACEBOOK FANPAGE: Min-Aina-Ila-Aina

FACEBOOK PERIBADI: Maizura Osman

INSTAGRAM: @maiasihat

Masih banyak yang masih tertanya-tanya bagaimana teknik saya rawat bayi saya dengan makanan sunnah sahaja, dalam hal ini habbatussauda Habasyi99 dan Zaitun dara Tursina terbaik dunia.

Jika bayi belum pandai makan, saya selalu amalkan 3 Teknik Tahapan:

(1) Sapukan

Sapukan ke T zone (bahagian hidung, dahi, kening) jika selsema. Habbatussawda' yang tinggi kualiti ada bronkolidator iaitu melabarkan jalan nafas.

(2) Susukan

Cara atasi masalah demam yang dicurigai disebabkan oleh jangkitan kuman atau virus maka kita tingkatkan kualiti air susu ibunya. Beri ibu minum dos terapi 1 sudu teh x 3 kali makan. Lalu susukan bayi dengan kerap (2 jam sekali). Bahan aktif habbat diharapkan mengalir masuk ke tubuh bayi melalui air susu ibunya.

(3)Titiskan

Dengan cara dijilatkan ke lidah 1 - 2 titis. Atau titiskan ke botol susu/minuman kesukaannya 3 kali sehari.

Jika teknik (1) sudah memadai, tak perlu teknik (2). Begitu seterusnya.

Sekiranya suhu tinggi, buang panas dengan kain basah (celup ke air paip biasa). Tekapkan ke bahagian tubuh yg panas lalu dicelup kembali. Lakukan berulang-ulang kali hingga panas berkurang. (Peringatan: Jangan biarkan suhu badan anak melebihi 39 darjah celcius tanpa dikontrol. Dalam situasi demikian, sebaiknya segera berjumpa doktor!)

Minyak Tursina disapukan ke seluruh badan setiap kali lepas mandi untuk kulit yg sihat.

Alhamdulillah. Sepanjang 3 tahun ini, anak belum pernah diberi ubat sintesis.

Pesan ibnul Qayyim, "Jika makanan boleh menyembuhkan, jangan beralih ke ubatan..."

Selamat mencuba!

------------

*dianjurkan untuk melakukan alergic test sederhana ke bayi dengan cara sapu minyak habbatussauda di lengannya. Jika ada tanda radang atau ruam, sebaiknya ditunda dulu pemakaian habbatussauda.

Sumber: Ahmad Aizatnur Zakaria

Hidup di dunia ini sememangnya bukan untuk bersenang-senang, kerana kesenangan abadi yang didamba dialah kesenangan di syurga Allah..in sha Allah.

Walau susah, walau penat, hidup ini mesti diteruskan. Tak boleh pula kita mematung diri dan berserah sahaja tanpa berbuat apa-apa. Dalam apa-apa aspek kehidupan pun, begitulah. Sama sahaja. 

Pernah tak rasa down berkali-kali? Dah cuba macam-macam pun tetap down juga. Kadang-kadang semangat kita sendiri dah ok, tapi ada-ada je rintangan dari luar atau dari orang lain yang buat kita kembali lemah semangat.  Macam zaman sekarang ni, biasanya isu kewanganlah yang paling mudah buat kita down. Tak kurang juga isu cinta dan kasih sayang, isu cita-cita dan lain-lain. Rasa-rasa macam lepas satu, satu masalah datang. 

Saya juga tak terlepas daripada menghadapi perasaan ini. Mungkin hampir semua orang pun rasa. Apa yang saya boleh kongsikan, usah berasa penat memotivasikan diri sendiri. Usah rasa khuatir untuk mencuba sesuatu yang boleh memotivasikan kita, usah rasa jemu nak membaca / mendengar sebarang bentuk perkongsian ilmu. Kerana jiwa dan minda kita ini dahagakan pengisian. Sebab tu lah kita juga disarankan mendengar tazkirah atau ke majlis ilmu kalau boleh setiap hari. Macam saya sendiri, saya gunakan pelbagai method, contohnya membaca buku motivasi, baca buku agama, mendengar talk, bercerita atau sharing dengan kawan-kawan, solat, doa dan zikir itu sudah tentu. Sebab kita taktahu bilakah minda kita bersedia untuk 'terima' dan move on serta pecut dengan laju!

Selamat pagi Isnin.

Allah Ya Ba'ith, berikanlah kami semangat yang tidak kunjung padam!

Assalamualaikum wbt.

Haiii preggy mommies! Haa..saya tau tentu yang search entri ni ialah ibu-ibu bertuah yang sedang gembira kerana ada denyut dalam rahim mereka, tetapi dalam masa yang sama lelah dan letihnya menanggung loya dan alahan mengandung. Betul tak? 

Saya sekarang mengandung anak yang ketiga, in sha Allah. Dah 4 kali mengandung tapi yang kedua dulu gugur. Alhamdulillah sekarang ni dah 22 minggu. Baby pun dah semakin aktif di dalam :)

Sebelum saya dapat bertenang begini, saya juga dah lalui fasa morning sickness yang agak teruk kali ni. Berbeza betul dengan  abang-abangnya sebelum ini. Nampak pattern macam lagi ke bawah lagi kuat alahan. Masa anak sulung, 3 bulan saja dan mild saja. Masa anak kedua, 7 bulan dan loya alahan lebih teruk, tapi paling teruk sebab diserang batuk berpanjangan. Kali ni, Allah...sampai down saya dibuatnya. 3 bulan saya menyepikan diri daripada orang luar dan media sosial. Takda perasaan hatta 

nak skrol fb pun tak larat. 

ALAHAN YANG SAYA HADAPI DALAM SETIAP KELAHIRAN

Anak pertama: 

- Rasa pedih ulu hati dan akhirnya muntah. Elok pulak mula pada awal puasa alahan tu. Jadi hadap je la. Alhamdulillah dapat puasa penuh. 

- Tak tahan bau minyak wangi suami (dunhill tapi tak tau dunhill apa). Saya sorok minyak wangi tu. hehe. Sampai lepas bersalin pun kalau bau tu saya pening. 

- Tekanan darah tinggi di minggu-minggu akhir kehamilan, tapi tak sampai kena makan ubat. 

Rasanya itu je alahan saya masa anak sulung. Best je mengandung time tu. Aktif dan sihat takde demam takde sakit badan keterlaluan.

Anak kedua:

- Pening dan loya tapi tak muntah kerap sangat. Loya kalau duduk terkurung dalam rumah, kalau keluar relax je. Asyik jalan je la masa tu.

- Tak boleh hadap laptop. Ni memang pening. 

- Batuk teruk yang berpanjangan. Sampai doc ingat TB, tapi negatif. Sesak nafas. Sudahnya dapat inhaler, doktor kata asthma during pregnancy.

- Gastrik yang agak teruk. Pedih ulu hati mula trimester ke-2. Kena ambil ubat.

- Mula diserang sciatica (sejenis sakit saraf). Sakitnya Allah je yang tau. Bila dah baring atau duduk, nak bangun tu memang sampai kerabat dinding dan merangkak dulu baru boleh bangun. Tak boleh baring menelentang atau baring atas tempat yang keras. Duduk pun tak boleh atas lantai. Syukur boleh jalan. 

Anak ketiga:

- Loya setiap masa (asal celik mata je loya)

- Muntah juga bila-bila masa dan di mana-mana, hatta tengah solat atau tengah cakap telefon.

- Tak tahan dengan macam-macam bau. Bau wangi pun tak tahan apatah lagi bau busuk. Antara bau yang saya paling tak tahan ialah bau najis anak (setiap kali basuhkan anak berak, saya akan muntah kat situ juga), bau minyak wangi suami (bukan semua tapi hampir semua), bau pewangi rumah / kereta, bau peluh, bau pasar raya yang ada jual barang mentah macam ikan ayam dll, bau bawang, bau nasi ditanak, bau masam contohnya bau sejadah / karpet, bau makanan yang kuat macam bau ikan goreng ke...huhu. Bukan takat loya je kalau terbau, muntah terus on the spot!

- Tak boleh gegaran, contohnya naik kereta suami kena slow, kalau suami corner ke saya pening dan muntah, tengok benda yang berpusing dan yang seangkatan.

- Tak boleh lapar, tapi tak boleh kenyang. Ha, susah tu kan? Syukurnya masa tu saya boleh makan, walaupun tak selera, tapi kalau suap mulut dan tekak boleh terima. Tak terus muntah waktu tu. Tapi dah siap makan jap lagi jaga-jaga...jangan sampai ada bau-bau yang tak menyenangkan atau apa-apa je yang boleh pancing saya muntah. Habis keluar semua yang dimakan tadi. 

- Tak boleh stres. Adoii..bila stres nampak sangat loya muntah tu menjadi-jadi. Kadang bukan semua stres boleh dielak. Muntah loya ni pun buat stres juga. Tak dapat nak produktif sebab alahan pun boleh menyebabkan stres. 

- Sciatica ada juga sebab dah pernah alami, jadi bila mengandung akan jadi lagi. Tapi, masih terkawal. Saya pun dah belajar senaman untuk masalah saraf ni, dan elak angkat benda-benda berat. Cuma bila bangun daripada baring tu memaaaaang sakit. 

- Alahan loya muntah mula kurang masa akhir Ramadhan hari tu, dalam minggu ke-18 kandungan. Lepas raya ada muntah sekali-sekala tapi dah tak teruk sangat la. 

- Kena buasir sikit, kalau tak jaga aktiviti contohnya masa raya banyak berdiri buat kerja rumah, atau banyak berjalan, ataupun kena sembelit memang mudah kena buasir.

- Ada masalah Hb masa awal-awal hari tu...lama jugakla sampai 18 minggu kot. Lepasa raya, mungkin kebetulan mula ambil Vita-lea Shaklee (multivitamin dengan iron), baru la Hb naik 11.4. Alhamdulillah.

Alhamdulillah, ini semua nikmat yang Allah bagi buat ibu-ibu. Hanya ibu-ibu je dapat anugerah inikan? Saya harap hari-hari yang mendatang dalam kehamilan ni akan lancar dan sihat sejahtera sebab saya ada misi penting untuk diselesaikan. Amiin. Saya juga doakan anda semua kuat semangat, dan diberi kesihatan segera. 

Alhamdulillah, penerbit telah maklumkan yang buku ini bakal siap dicetak dalam 1-2 hari lagi, in sha Allah. Ramaiii dah yang tak sabar nak dapatkan buku ni ye? Bagi yang dah pernah baca buku Felinna terbitan Legacy Publishing sebelum ini, yang tajuknya Bisnes Cara Kami tu, tentu teruja nak baca buku kedua beliau ni pulakkan?

Jangan tunggu lagi, dah boleh buat pre-order (beserta pembayaran) dengan kami @bukumaia sekarang. In sha Allah, sebaik sahaja stok sampai ke tangan kami...kami akan poskan terus ke alamat anda. Kami memang agen sah Legacy Publishing, jadi usah risau ye pembaca semua. 

Bagi anda yang belum kenal Felinna ni pula, meh saya coretkan sedikit tentang kandungan buku ini supaya anda dapat gambaran buku ini tentang apa dan tentang siapa. 

ISI KANDUNGAN

==============

Prakata

Hijrah Felinna

Siapa Felinna?

Di Puncak Glamour

Felinna Bahagia?

Felinna Sakit Dalam Fitnah

Felinna Hilang Nadi

Felinna Kembali

Felinna Yang Baru

Hijrah Felinna

Manisnya Ujian

Nyawa Ke-2

*** *** ***

"Ujian paling besar ialah sikap dan jiwanya sendiri. Iyalah, dia seorang yang outgoing, bebas, workaholic, suka menari, suka menyanyi, suka ke tempat mewah, membeli belah, suka bermekap. Kalau nak makan, mesti di restoran yang ada ‘class’ sahaja. Sekarang, dia dah tak kisah dengan semua tu.

Sesekali, kami ada berbual tentang cerita-cerita lama. Sesekali juga, dia akan meluahkan rasa ‘hairan’ dan malu terhadap sikapnya yang tak ada rasa malu memakai baju-baju seksi tu. Katanya, dia tak tahu apa yang dia fikir waktu tu. Kalau boleh, dia dah tak mahu ingat lagi semua tu. Tengok gambar-gambar lama pun dia usaha elakkan." - Rafie Ramli

===========

Siapa Felinna?

===========

Sejak kecil, Kak Fel sebenarnya memang bertudung. Tapi dek kerana nafsu dan akal yang tak matang, Kak Fel leka dengan ‘hiburan’ dunia.

Kak Fel suka sangat dengan fesyen dan bidang kecantikan. Kak Fel jadikan minat tu sebagai alasan untuk Kak Fel buka tudung. Bila dah buka, banyak lagilah perkara negatif lain yang Kak Fel suka buat. Walaupun jauh dalam hati, Kak Fel ada rasa berdosa, tapi Kak Fel tetap buat.

Kak Fel mula terlibat dalam dunia modelling. Pada mulanya cuma membantu kawan Kak Fel. Lama-lama, Kak Fel terus jadi minat dengan bidang peragaan. Rambut Kak Fel mula perang. Pakai baju pun seksi...

===============

Felinna Hilang Nadi

===============

Kak Fel jatuh sejatuh-jatuhnya. Maruah dipijakpijak, nama jadi busuk. Orang tuntut hutang tapi Kak Fel tak ada duit langsung. Memang Kak Fel sangat down dan tertekan. Kak Fel jadi lemah selemah-lemahnya. Tak larat nak berlawan. Tak larat nak kuat semangat.

Lama-lama ia memudaratkan diri Kak Fel sendiri. Semua sakit datang serentak, jadi lebih berat dan parah, sampai Kak Fel dah tak tertanggung lagi.

Pada satu detik, nafas Kak Fel dah terhenti. Abah dan tunang Kak Fel cakap, Kak Fel memang dah tak tak bergerak. Nadi pun dah tak ada. Semua dah mula menangis. Adik-adik Kak Fel dah meraung. Bacaan Yassin hampir setiap hari. Saat ini Kak Fel sedang bergelut dengan kesakitan...

==============

Felinna Yang Baru

==============

...Masa tu Kak Fel selalu fikir, ‘Aku cuma tak tutup aurat. Tapi aku tak mabuk, tak ambil dadah dan tak pernah buat jahat.’

Definisi ‘jahat’ bagi Kak Fel waktu itu adalah pada perbuatan yang buruk-buruk dan nampak teruk. Membunuh, mencuri, dan lain lain. Tak tutup aurat dan tak solat pula bukan satu kesalahan besar...

*** *** ***

Itulah antara sedutan-sedutan dari isi kandungan buku HIJRAH INI AKU PERLU oleh Felinna Nadea Ed Fattah. Usahawan tersohor yang terkenal dengan produk Felinna Beauty satu ketika dulu dan kini memiliki rangkaian butik muslimah di bawah jenama Felinna Boutique.

Buku pertama beliau, BISNES CARA KAMI terbitan Legacy Publishing telah terjual lebih 10,000 unit.

Dan kini beliau kembali dengan naskah HIJRAH untuk tatapan pengikut-pengikut Felinna dan pembaca umum.

Inilah buku pertama: Bisnes Cara Kami

Jika berminat untuk dapatkan kedua-dua buku ini, bolehlah hubungi kami di salah satu medium di bawah:

Puan Mai

SMS/WHATSAPP/ TELEGRAM: 012 3302067 (untuk respons segera)

FACEBOOK FANPAGE: Min-Aina-Ila-Aina (mesej di sini supaya mesej anda dapat dilihat segera)

FACEBOOK PERIBADI: Maizura Osman (jika bukan dalam fiendlist, dikhuatiri saya tidak terima mesej anda)

INSTAGRAM: @bukumaia (boleh dm kami di sini juga)

13 Syawal hari ini...

Saya harap taklah terlewat sangat nak ucapkan selamat hari raya kepada semua pembaca MAIA. Memang hari raya Aidilfitri menurut Islam adalah pada 1 Syawal sahaja, tapi adat dan budaya di Malaysia ni sambutannya terasa sampai sebulankan? 

Jadi apa khabar raya anda tahun ini? Semoga meriah dan penuh pengertian. Untuk saya, alhamdulillah Ramadhan tahun ni sangat tenang, tetapi terasa sangat pantas berlalu. Raya pulak, sederhana tapi sangat berpuas hati. Alhamdulillah, semuanya lancar dan kami sekeluarga gembira. Syukur juga sebab anak-anak pun sihat (ada batuk dan selesema sikit sahaja) dan cepat sembuh selepas saya beri #madumint dan #maduabiotik. Suami pun sama, ada running nose yang agak teruk sehari sebelum raya tu, kena pulak penat kemas rumah dan drive balik kampung...saya bagi minyak zaitun Tursina dan madu abiotik. Alhamdulillah dengan izin Allah tak melarat demamnya. Saya sendiri, walaupun dah terasa 'buyongnya' tapi boleh ke dapur, takde muntah-muntah, lalu makan. hehe.

Kami balik kampung di Taiping Perak pada petang 29 Ramadhan, mula-mula jalan lancar je sampaila ke Bidor, dah mula jem bila 3 lane lebuh raya dah jadi 2 lane. Kemudian hujan turun selebat-lebatnya sampai tak nampak jalan. Allah..memang debar jugaklah..siap angin kuat lagi. Masa tu pulak kebetulan waktu berbuka. Mestilah nak makan juga alas perut, kesian suami la, mana nak drive mana nak minum + makan. Syukur ada RnR tak jauh di depan. Memang kena berhenti rehat sementara tunggu hujan reda. Dah berhenti pun, kami tak dapat keluar dari kereta sebab hujan lebat sangat. Dah minum dan sejuk-sejuk tu, nak terkucil pulak masing-masing. Anak saya Farhan takpela masih pakai diaper, Sofiy pun sama nak terkucil kenala jugak redah ke tandas. hehe. 

Selepas semua dah selesai qadha' hajat, suami kata nak teruskan perjalanan tak nak makan malam lagi, sebab nak sampai awal sebolehnya. Sekali tengok....jem sangat-sangat. Mengengsot. Minyak kereta pun patut dah kena isi. Jauh jugaklah jem tu...rupa-rupanya ada dahan pokok tumbang dan menghalang jalan. Nampak gaya ada kenderaan yang kena. Semoga takdelah kecederaan teruk. Dipendekkan cerita, sekitar Terowong Menora pun jem juga. Kami singgah RnR Sungai Perak sebab minyak dah E, dan suami kata tak larat dah nak tunggu balik rumah baru makan sebab dah pukul 11 lebih. Jadi kami pun makan malam sekadarnya di situ. Sampai di rumah mak sekitar 11.45 malam. Syukur, sampai juga dengan selamat. 

Gambar raya masih dalam kamera..hehe..Nanti saya up la dalam ni ye.

Sekali lagi saya ucapkan selamat hari raya buat semua, jaga diri, jaga hubungan silaturrahim, sama-sama kita kekalkan atau tingkatkan semula amalan seperti momentum di bulan Ramadhan.